玉米排骨湯是一道很好的家常食補湯品,做法也比較簡單,不需要花太多精力去關注火候,只要合適的燉湯時間就可以了,而且味道和營養都很好,適合平時在家煲湯,而且還可以加各式配料,如胡蘿蔔、冬瓜之類,燉出不同的味道。
食材食譜熱量:331(大卡)
主料 排骨100g玉米1根
輔料 鹽、料酒少許
方法/步驟
準備食材,一根生玉米,剝去外皮,捋掉細須。選用生玉米,這樣煮出來的玉米排骨湯會比較甜,還可以準備一些胡蘿蔔塊,不僅能夠調色,還能增加湯的鮮美味道。
將玉米切成塊狀,也可以在塊狀基礎上在橫豎各切一刀,讓玉米變細塊。切塊所需力氣較大,可以用較重的刀或由力氣大的帶勞。
將排骨洗淨,用剁骨刀剁塊,放入開水中焯去骨頭中的血水,撈出瀝乾。可以在沸水中增加些生薑片,撒點鹽。不限排骨,大骨、坐骨之類都可以。
將洗淨的玉米塊與瀝乾的排骨放入高壓鍋內膽,撒上少許鹽巴、料酒。
倒入適量熱水,開啟電飯煲煲湯模式,由於不需要後續其他步驟,也可以開啟定時煲湯模式,這樣忙完其他事情湯也好了。
煲湯時間到後,開啟電飯煲,嘗試一下玉米排骨湯的味道,將味道鮮美的玉米排骨湯盛出。
注意事項
鹽巴剛開始不要放太多,湯熟後再根據個人口味酌情增加