要促進消化，排毒，排哪些體式？?

針對消化，排毒所排的體式

方法/步驟

摩天式

戰士二式

戰士一式

側角轉動式

半艦式

雙腿背部伸展

水鳥式

貓伸展式

眼鏡蛇平衡式

罐頭開啟和炮彈式