孩子挑食是很多家長比較頭疼的問題，生怕孩子營養跟不上，買了一大堆營養品或者做很豐盛的大餐可孩子還是不領情，挑食厭食怎麼辦？不要著急，跟著小編一起來學習下，找找問題出在哪裡，說不定可以幫到你哦！
工具/原料
孩子挑食、厭食
禁止以下事項
很多家長在孩子挑食厭食這個問題上看的比較片面，只是想著吃什麼食物對孩子好，可很少去在意孩子自己的想法，把他只當做孩子。小編先來說下哪些做法是錯誤的，家長應該及時改正。
訓斥
很多家長看到孩子挑食不好好吃飯的時候，心裡就會很火，然後會大聲的訓斥孩子。我們都知道這樣做出發點是讓孩子多吃飯菜補充營養，但是，你有沒有想過孩子自己的感受，他不愛吃你訓他，這會讓他更加排斥。
逼迫
有的家長會逼孩子去吃某種食物，儘管孩子哭著鬧著很不情願，就算你成功了，孩子暫時妥協了，但這樣做會給孩子造成陰影甚至是噩夢。有不愛吃的東西很正常，大人還挑食呢，所以不妨換個角度來看待孩子挑食厭食。
利誘
哄著孩子吃沒錯，但是哄也是分技巧的。很多家長都會習慣對孩子說‘乖，吃一口。。。然後給你買。。’講條件利誘這種做法小編覺得是不可取的，儘管這麼做孩子去吃的可能性會很高，但是你會給他一種暗示，讓他覺得吃這種食物或者做一件事是可以講條件獲得好處的，從而成為一種習慣。
解決辦法
孩子挑食厭食也是有很多原因的，我們不妨從各個角度來分析，先找到孩子挑食厭食的原因，才能更好的解決問題。
味覺
家長有沒有想過孩子不愛吃會不會是因為你做的飯菜有問題，比如味道欠缺，或者烹飪技巧不對。為了自己的孩子，我覺得家長可以先提高自己的廚藝，讓孩子喜歡上你做的飯菜(注意營養均衡搭配哦)。
視覺
我們屬於感官動物，會先以視覺印象判斷一件事物的好壞，孩子也是這樣。我們可以變著花樣來做菜，也可以和孩子一起用食物刻花之類的，你要先讓孩子對做飯吃飯感興趣，而不是當成一種任務負擔。
心理
孩子是要用哄的，那麼怎樣才能哄得他乖乖吃飯呢？我們可以用鼓勵的語言來刺激他，比如‘我們家寶寶最棒了，吃飯也棒，對不對‘；也可以讓他和不挑食的小朋友一起吃飯，然後對他說’你看，大家都是乖寶寶在乖乖吃飯，我們家寶寶也最乖了，把飯吃光光‘，吃飯的氛圍很重要！
注意事項
零食絕對要少吃，尤其飯前！
我知道家長肯定都是愛自己孩子的，但是愛也要用正確的方式來表達。孩子也是有自己思想的，我們應該多和他們溝通，走進他們的世界。
以上觀點僅代表個人意見，有什麼疑問可以提出，小編會一一解答，希望對您有所幫助。最後感謝您的耐心閱讀，祝寶寶健康成長！