最新蜂蜜減肥法?

蜂蜜：是很多人都很喜歡的食物，蜂蜜跟不同的食物搭配也能起到不一樣的減肥效果，下面小編就要推薦給大家幾款蜂蜜減肥食譜，幫助大家輕鬆達到瘦身減肥

方法/步驟

鮮百合蜂蜜

新鮮百合100克，蜂蜜l-2匙。百合放在碗裡，加蜂蜜拌勻，蒸熟備用，睡覺前服用。

蘿蔔蜂蜜

用新鮮白蘿蔔洗淨，切成塊，用水煮沸撈出，擠幹水分，晾晒備用，晒乾放鍋中加蜂蜜100克，用小火煮沸調勻，冷後服用。

藕汁蜂蜜

新鮮藕少量，洗乾淨，切片，壓汁，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服用。每天2-3次。

芹菜蜜汁

新鮮芹菜100克，蜂蜜少量。芹菜洗淨榨汁，與蜂蜜一起燉熟成熱吃。每天早晚各2次

首烏丹蔘蜂蜜

制首烏、丹蔘各10克，蜂蜜10毫升。制首烏、丹蔘水煎去渣取汁，調入蜂蜜，每天2劑。

蜜糖羹

蜂蜜100毫升，放大碗內蒸服。每天3次，空腹。適合於胃、十二指腸潰瘍患者。

蜜奶飲

蜂蜜100毫升，牛奶100毫升，黑芝麻50克。黑芝麻，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於腸燥便祕。

油煎雞蛋蘸蜂蜜

雞蛋2個，蜂蜜2匙。油煎雞蛋，趁熱加人蜂蜜食用，連食3月。