正如我們上文寫到的那樣，水是生命之源，那麼我們到底該如何選擇生命之源呢？市場中那麼多的水，我們到底該如何選擇呢，就讓小編我來教你。
工具/原料
水
方法/步驟
放眼望去，超市飲品區琳琅滿目，價格也參差不齊，上至冰川水，富氧水。中至礦泉水，還有我們生活中常見的礦物質水，純淨水
小編從小時候起就幾乎沒怎麼喝過燒製的白開水，說來慚愧，相信大家如果和小編一樣身為住校生的話，應該會深有體會。小編由於住校根本喝不到白開水，所能選擇的就只有桶裝水和瓶裝水
對於桶裝水相信大家都知道，在公眾場所，桶裝水飲水機的衛生情況令人堪憂啊，猶記得小編上學那會看見班上飲水機裡那厚厚綠苔，就再也喝不下去。在小編之後近十幾年的求學生涯就一直喝瓶裝水，但是，這不是什麼好習慣，各位聰明的讀者可不要學我哦。喝不慣瓶裝水的也不要緊，小編會在下一篇告訴您如安全的用飲水機喝水。
方法/步驟2
首先如何在礦泉水，礦物質水，純淨水中選擇：
首推礦泉水。
我們知道純淨水中的主要成分就是水，除此之外別無他物，而礦物質水就是在純淨水的基礎上添加了一些礦物質成分。所以，倆者之間選誰幾乎都是一樣的
注意的是，常年喝純淨水，因其缺少人體所必需的微量元素，會使得血管內壁受損，誘發心腦血管疾病，所以純淨水還是少喝為妙。
而且，純淨水容易抑制人體內的消化酶，會導致人體的消化率低，所以，吃飯時，不要長期飲用純淨水，也不要用純淨水來煮制食物，可能會導致食物中的營養隨水流失
注意事項
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