美腿瘦瘦瘦瘦?

在這裡，讓你們秀出大長腿

工具/原料

保溼身體乳

保鮮膜

方法/步驟

晚上沐浴後抹上保溼身體乳對自己的腿進行按摩

按摩方法：腳部按摩：大拇指朝向腳趾，其餘四指拖著腳底，大拇指進行輕輕地 揉捏，一分鐘就好

腿部按摩：手從腳踝往上捋，可以雙手，也可以單手換，然後再麻花式按捏，對腿部進行基本的休息保護。

最後腿上包上保鮮膜，稍微緊緻點，然後就可以安心入睡了。

注意事項

注意不要過於勒緊保鮮膜

第二天揭開保鮮膜後肉肉腿，流通腿部血液