得了痔瘡是很讓人崩潰的事情。事實上，預防痔瘡的方法很多，但是要注意在日常生活要認真去做。下面介紹防止預防痔瘡出血的小竅門，不僅可以預防和減少痔瘡的發生，對於已經患有痔瘡的病人，也可以使其症狀減輕，減少和防止痔瘡的發作。
方法/步驟
人體直腸末端粘膜下和肛管面板下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團，稱為痔，又名痔瘡、痔核、痔病、痔疾等。醫學所指痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。
俗話說“十人九痔”，而痔瘡的主要表現是大便乾結、大便後疼痛出血。如排便時疼痛便上有血，則是外痔;如便後滴血，出血量較多則多為內痔。下面就教你幾招防治便血的辦法：
1、保持大便通暢，養成每天排便的習慣。
痔瘡出血多由於大便不暢，用力排便使腹壓增加，造成痔靜脈壓力增大破裂出血;還有的是大便乾結而堅硬，通過肛門時擦破痔靜脈導致出血。多吃蔬菜，多喝開水可防防止便祕。對於已發生便祕者，可適當多吃些蜂蜜或芝麻油，有助於潤腸通便。定時排便，少吃辛辣刺激食物有助於減少痔出血。
2、預防肛門感染，加強鍛鍊。
痔瘡破裂易受大便汙染而發炎，因此對於已發生痔瘡出血者，一定要加強消炎，可用1：5000的高錳酸鉀溶液(即5000毫升溫開水放1克高錳酸鉀，使溶液成淺紫紅色)浸泡肛門，每天2-3次;也可用馬應龍痔瘡膏肛門內注入，具有通便、消炎、止血的作用。此外，加強鍛鍊能促進血液迴圈，減少痔靜脈的壓力。另外每天可以自己跪在床上，取胸膝位，練習提肛運動，對減少痔出血也有較好的效果。
3、可試用民間偏方：
取活田螺1個，揭開其螺蓋，放入少許冰片，待螺肉化為水後，用棉籤或紗條沾這些水塗於痔瘡上，據說塗1-2次就有良好效果。