【南瓜山藥粥】做法一?

山藥具有健脾益胃的功效，很適合脾胃虛弱的人食用，加了南瓜，增添了一絲甜甜的味道，您心動了嗎？

食材食譜熱量：507.3(大卡)

主料 大米20g小米20g南瓜50g山藥50g

輔料 枸杞適量冰糖適量

方法/步驟

首先將南瓜切成小塊，山藥切成小塊。

鍋中倒入小半鍋清水，水開後下入小米、大米，大火燒開，轉小火，煮20分鐘。

再放入南瓜、山藥，小火煮15分鐘。

最後下入洗淨的枸杞，放一勺冰糖，拌勻，煮一分鐘，即可出鍋。

注意事項

米要開水下鍋，這樣不容易粘鍋。

加入南瓜和山藥後要注意攪拌