如何按摩臉部可以瘦臉？想要讓臉瘦下去的話，我們需要知道臉部臉部的一些知識，唯有堅持如此做下去，便可以讓我們成功實現瘦臉的願望。
方法/步驟
推出V字臉
第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴脣中間的骨頭凹陷處。
第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。
第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴脣下方，力道微微加強。
第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重複這4個動作5次
舒緩放鬆
Step1
以中指與無名指按壓眉頭3秒後放鬆。
Step2
接著往上滑推至眉頭正上方約一橫指高度處，按壓3秒後放鬆。
Step3
往上滑推至距髮際線一橫指處，按3秒後滑推至髮際線。步驟1至3做3次。
Step4
無名指稍往上施力按眉頭凹陷處略感痠痛位置，按3秒放鬆再按，重複3次。
Step5
以無名指按眉毛中央眉骨凹陷處，施力稍往上，按3秒後放鬆再按，共3次。
Step6
無名指沿眉骨滑推至太陽穴，定點按壓3秒後放鬆再按，重複3次。
飲食中多攝入鉀元素
如果你的咬肌比較發達，在平日的食物挑選上，建議您多攝取一些含高鉀質的食材，因為咬肌表面鉀元素對於消除咬肌肥大很有幫助，飲食中可以多吃一些豆苗、香蕉、瘦臉果等富含鉀元素的食物，可以達到很好瘦臉效果；另外一些纖維質的海藻類的食物例如紫菜、海帶中也富含鉀元素，也是瘦咬肌不錯的選