在快節奏的今天，鮮榨果汁越來越受到年輕人的歡迎，但隨著各種新聞的曝光，有些所謂的鮮榨果汁並非鮮榨，而是用各種色素調出來的。小編建議大家在選擇鮮榨果汁的時候一定要選擇有品質保證的品牌，我們自己製作果汁有事不錯的選擇哦。既原汁原味，又新鮮健康。那麼大家知道鮮榨果汁的做法嗎?今天小編給大家介紹幾個不會讓營養流失的鮮榨果汁做法，希望能幫到大家。
方法/步驟
大家都有自己偏愛的果蔬，因此榨果汁時也會有所選擇。不過小編還是建議大家各種果蔬都嘗試一下，因為這樣能吸收到更多的營養。
鮮榨胡蘿蔔汁
很多人的早晨也是從一杯胡蘿蔔汁開始的。想必大家一定不知道在榨胡蘿蔔汁的時候如果能加入幾滴橄欖油的話會更好，那是因為胡蘿蔔素其實是不易被人體所吸收的，加入油之後能使其溶解，會更容易被我們的人體吸收。
玉米汁
在榨玉米汁之前最好要將玉米放在鹼水中煮一下，這樣效果會更好，玉米中所含有的營養物質才能全部被人體吸收。
蔬菜汁
在製作各種蔬菜汁的時候最好將各種蔬菜在水中先煮一下，這樣榨出來的蔬菜汁才更具營養價值。
鮮榨果汁的做法其實一點也不難，只要講究一些細節，就能很好地達到目的。這樣我們喝的果汁更具營養，美味又健康。
注意事項
在日常生活中我們在外就餐時經常喝鮮榨果汁，但隨著各種新聞的曝光，有些所謂的鮮榨果汁並非鮮榨，而是用各種色素調出來的。我們還是自己製作果汁比較靠譜。既原汁原味，又新鮮健康。