淮山是一種高營養食品,特別適合平日運動量少的辦公室上班族作食補之用。此外,淮山具有多種功效。早餐來一碗淮山米糊,搭配點糕點,挺不錯的!
淮山去皮,切成小塊,放入沸水中灼煮1分鐘,撈起。
大米洗淨撈起。
將除食鹽外的食材放入料理機。
加入清水800毫升。
鎖緊杯蓋,啟動。
序結束後,趁熱加入2克食鹽調味。
高營養低熱量的淮山米糊,25分鐘就完成啦。
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簡單的製作樂優淮山米糊的做法步驟
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