現代人對抑鬱症有一些誤區，有的人覺得心情不好就是“得抑鬱症了”，有人覺得抑鬱症不是疾病，“想開點”就好了，沒必要去醫院。其實這樣都是不準確的，那麼如何糾正抑鬱症的一些誤區？
不要認為不高興就是抑鬱症
如果只是不高興，或者因為某件事不開心，悶悶不樂的，不能直接認為是抑鬱症了。因為往往是心情低落持續兩週以上，影響工作、學習和生活了才是抑鬱症。不要小題大做的把一時的不高興說成抑鬱症，容易造成心理恐慌。
如果心情低落時間比較長，同時伴有胸悶、胃腸道不適等身心疲憊的症狀，就要懷疑是抑鬱症的表現了，應該儘快諮詢醫生，早治療早恢復，不能耽擱太久。
抑鬱症治療不能單純靠心理疏導
抑鬱症單靠心理疏導不一定就好轉。
很多人認為抑鬱症是心理的一種疾病，單純靠心理疏導就能治癒的。其實不然，抑鬱症是不是一般的心理問題，而是一種疾病，當發展到了中度或者重度，必須使用藥物和物理、心理綜合治療才有效果。所以不能單純的靠心理疏導。
服用藥物不一定會產生依賴性和副作用
有的抑鬱症患者服用藥物一段時間後，心理總擔心藥物會產生依賴性，或者有什麼副作用，就不想吃了，其實這樣不科學。其實抗抑鬱藥本身不會輕易給患者帶來依賴性等副作用，只要是按照醫囑正確服藥就行。但是特別的藥物，注意食用不能過量，比如安定類的，自己記不清藥量應該及時諮詢醫生。
方法/步驟4
症狀緩解不能立即減藥或者停藥
由於抑鬱症比較容易復發，所以如果患者經過抗抑鬱藥治療，仍會有三分之一的概率會復發的，因此不能感覺症狀緩解了就立即停藥，要隨時預防病情復發。
由於治療抑鬱症的藥物起效比較慢，往往時間比較長，一般都在二到三週以上，所以要治療病症時聽從醫囑，堅持服藥，徹底的把抑鬱症治癒，這樣才能獲得穩定的療效，這也是對身心的負責。
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