人們很容易感冒發燒，這是因為免疫力差和不預防感冒的原因，而當你感冒的時候又如何降溫呢？
工具/原料
身體
預防感冒
多喝熱水，這是一個萬能句式，但是不可否認的是，多喝熱水沒有壞處，每天至少八杯水，要記住。
吃蛋白粉，多衝點蛋白粉，提高免疫力，這樣你身體會有自我保護，不容易感冒了。
多吃水果，吃水果補充維生素，蘋果、香蕉、葡萄等等都可以。
泡靈芝：每天晚上泡點靈芝水，都說靈芝是個好藥材，肯定是能給身體多一個防護層。
薑汁可樂；喝點薑汁可樂，不喜歡吃別的，但是薑汁可樂還是蠻好吃的，姜是預防感冒的好東西。
吃維c：如果有一點感冒跡象，比如說嗓子疼，那麼就趕緊吃維c治療一下。
降溫方法
先捂被子，讓身體熱起來，暖暖活活、熱熱的才能出汗，出汗了就容易降溫。
用體溫計測量一下，如果低燒那就先睡一覺，身體都有自我修復能力，有時候睡一覺就可以好。
吃藥：低燒可以吃感冒藥，或者退燒藥，這個是在你沒有附加作用下，比如感冒的同時胃疼，那就需要醫院就診。
打針：不怕打針的孩子們。打針真的有效，小編昨天發燒38.5度就是打針打好了。
輸液：能不輸液就不輸液，因為輸液容易降低免疫力，但是有些人不輸液就不會好，那就只能輸液了。
退燒貼：懷孕的人可以貼退燒貼，因為孕婦布恩那個打針輸液的，所以只能用這種方法，所以千萬不要感冒哦，準媽媽們。
注意事項
天冷就穿衣，尤其愛美的女生，千萬不要要風度不要溫度。