電餅鐺美食——煎燒魚塊?

  今天買了一條大頭魚,魚頭用來煲湯,魚身就用來煎燒,這樣燒著吃是超級的鮮香下飯,而且用的電餅鐺,不怕破皮,也不怕粘鍋,非常的方便和實用。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

電餅鐺美食——煎燒魚塊

電餅鐺美食——煎燒魚塊

電餅鐺美食——煎燒魚塊

食材食譜熱量:223.5(大卡)

主料 魚塊800克

輔料 適量適量適量適量青蒜適量生粉適量料酒適量魚露適量老抽適量生抽適量胡椒粉適量白糖適量紅香蔥適量彩椒適量

方法/步驟

把大頭魚處理乾淨去頭尾,魚身斬塊備用。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

魚塊中加入適量薑片,鹽和料酒抓勻備用。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

用適量魚露,老抽,生抽,白糖,胡椒粉,鹽加少許溫水攪勻成調味汁備用。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

把青蒜切長段,姜蒜切小塊,紅彩椒和香蔥切粒,準備好生粉。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

醃好的魚先裹上一層薄薄的生粉。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

電餅鐺燒熱,刷上一層油,把魚塊放入小火慢煎,一面煎黃後翻面煎另一面。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

煎好的魚塊取出備用。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

用電餅鐺的餘油把姜蒜,和青蒜段下鍋炒出香味。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

加入魚塊。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

把調味汁淋入邊翻動邊大火收汁即可。

電餅鐺美食——煎燒魚塊

注意事項

魚入鍋煎時不要急著翻動,要煎至魚皮結塊時再翻動,以免破皮。

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