冬天,很多人喜歡泡溫泉驅寒保暖,可是在泡溫泉的過程中需要注意一些問題哦
方法/步驟
不要飯後立刻泡溫泉,最好隔開一個小時後,再泡溫泉
泡溫泉之前,最好先全身淋浴暖身
泡溫泉之前,把身上的金屬飾品提前摘掉,防止硫化
進入溫泉,要慢慢的浸泡,先慢慢泡到胸口,等全身暖和起來,再泡到肩膀位置
泡溫泉不可以時間過長,每次泡20分鐘左右,可是起身休息一會補充水分,再繼續
老人最好結伴,小孩要在大人陪同下泡溫泉,不要一個人獨自泡溫泉
泡溫泉的時候,注意水溫,避開水溫過高的區域,38到42度比較合適
泡溫泉的時候,儘量放鬆靜心,如果感到胸悶,頭暈,呼吸不暢要及時起身休息,注意自身安全
注意事項
溫泉時間不宜過久,溫度不宜過高
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