炎炎夏日,冰涼的飲品最受歡迎了,水果放進冰箱保鮮後取出榨成果汁,再加上鮮奶,一杯營養又健康的奶昔很快就完成了~~~
所有食材:火龍果、荔枝、牛奶。如喜歡喝冰涼的先把水果放進冰箱冷凍1小時至半天再榨汁。或直接用凍牛奶,水果不用冷凍也行。
火龍果對半切開,用湯匙挖出果肉。
荔枝去皮、去核取出果肉
果肉先倒進攪拌機裡
不加水直接攪拌片刻,絞碎
再加上牛奶再次攪拌片刻
直至牛奶和果肉融合一起,口感細膩。
用杯子盛起
直接飲用即可
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