大豆含蛋白質高營養豐富，人們有打豆漿的習慣，但是喝久了口感膩了，孩子們也都不想喝了，我就試著新增口感，增加營養又保健，這樣以來，我們的豆漿又不夠喝了。要不要你們都試試。
工具/原料
豆漿機
黃豆，黑豆，大米，核桃，大棗，枸杞
方法/步驟
如果不是太熱的夏天，最好吃過晚飯後盛黃豆量是杯子的四分之三，和黑豆的四分之一，一塊洗3次後用水泡上。夏天不要泡天熱易變味。幹著打。
早起將泡好的豆子控乾淨水，倒入豆漿機，在用杯子盛四分之一的大米洗淨後放入豆漿機.。放大米可使豆漿又香，又黏稠，記得別忘了放哦。
把大紅棗4顆 洗4次後，用刀切開去核後放入豆漿機。紅棗 補氣血，養顏，增加甜味和口感。
把3顆核桃去殼後，放入豆漿機。核桃有補腦健腦，防老年痴呆之作用，又增加口感。
取黑芝麻一勺，最好要幹炒一下放瓶子裡經常備用，這樣更增加香味，又有健腎補腎之作用。
再加至少15粒以上的苟杞，洗乾淨放入豆漿機。枸杞，黑豆，黑芝麻都有補腎效果，是養生的常用食物。
好了養生食物 都放好了，加上水，按健，30分鐘左右，聽到提醒音，這樣既營養，又好喝的養生豆漿就打好 了。
