西紅柿雞蛋湯因做法簡單,營養價值高,深受大家的喜愛,接下來小煙就給大家分享一下西紅柿雞蛋湯的做法。
食材食譜熱量:815(大卡)
主料 西紅柿兩個雞蛋兩個蔥花少許
輔料 食用油少許香油少許食用鹽少許
方法/步驟
首先準備兩個西紅柿,洗淨,切片備用,西紅柿雞蛋湯可以將西紅柿切成小片,如下圖所示。
準備一段蔥,蔥葉和蔥頸單獨切好,蔥頸可用來熗鍋,蔥葉可等湯好後撒到湯上,如下圖所示。
基本材料準備完畢後,開火熱鍋,倒入食用油,油冒青煙後放入蔥花熗鍋,如下圖所示。
熗鍋完畢後倒入已準備好的西紅柿進行翻炒,將西紅柿的湯汁炒出來,如下圖所示。
西紅柿炒好後倒入準備好的開水,如果沒有開水,也可以使用涼水,但是水不宜放的過多,否則會稀釋西紅柿湯汁,如下圖所示。
準備兩個雞蛋打入小碗,並用筷子攪勻,如下圖所示。
開鍋後將準備好的雞蛋緩慢倒入鍋內,同時要記得用筷子在鍋內迅速攪動,將倒入的雞蛋攪成蛋花,如下圖所示。
最後放入食鹽,香油,還有之前準備的蔥葉,出鍋即可。
注意事項
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