加點水燜一下餅是為了不粘鍋,而且能更好的讓食材入味,餅也熱的透,不然上來沒炒幾下就粘鍋了。自己做合頁餅的目的我想可能是口感會比外邊賣的烙餅要更柔韌。
食材食譜熱量:1827(大卡)
主料 小麥麵粉250克
輔料 粉條(幹)150克豬肉200克蒜薹100克白蘿蔔100克食鹽3克醬油5克醋5克蔥5克蒜3瓣水5克植物油適量
方法/步驟
將麵粉和水和麵後餳一個小時備用
姜白蘿蔔切絲,蒜薹切段,豬肉切絲,蔥蒜切末
炒餅的餅要做成合頁餅,先把麵糰搓成長條,然後切成小塊壓扁
一面刷上油,用別一塊麵壓在上邊擀成餅狀,厚度差不多半公分吧
在餅鐺裡烙熟備用
然後把餅切成半公分寬的絲備用
鍋坐油,油量稍大些,因為餅吃油,下肉絲煸炒,然後放蔥花
下白蘿蔔絲和蒜薹略炒,下醬油和鹽,再下入粉條炒勻,倒入少許開水
坐開後把餅絲放在上邊中火蓋蓋兒燜三分鐘
最後還開大火把餅絲炒勻倒醋和蒜末就可以出鍋了