由於現在工作壓力大，飲食無規律，使得大多數年輕人都患有胃病，得了胃病多會胃部泛酸、胃脹、疼痛，影響日常的工作和生活。
方法/步驟
多按揉胃部，幫助其運動起來，因為胃病多是因為胃動力不夠，未能好好消化，也可以通過按揉胃經的方式緩解。
多喝熱水，若有姜棗茶最好，沏上一大杯姜棗茶喝下，沒過一會就能緩解疼痛，由於有些是由於胃酸過多引起的胃病，那麼就要喝若鹼性的水，以中和胃酸。
若是胃寒引起的胃疼，可以通過暖胃的方法緩解，如在胃部捂上暖水袋，或將粗鹽炒熱裝進布袋內放到胃部，可緩解疼痛。
可通過按摩、艾灸或拍打胃經要穴足三裡進行治療，但是見效最快的為拍打法，將兩腿的足三裡大力長時間拍打，可見黑痧出現，直到黑痧拍透擴散，效果立竿見影。
若是胃脹就要服用大山楂丸來緩解疼痛。同時要放鬆精神，緩解壓力，外加適當運動，以達到預期的效果。
注意事項
使用粗鹽加熱的方法要注意溫度，不要燙傷。