由於現在工作壓力大,飲食無規律,使得大多數年輕人都患有胃病,得了胃病多會胃部泛酸、胃脹、疼痛,影響日常的工作和生活。
方法/步驟
多按揉胃部,幫助其運動起來,因為胃病多是因為胃動力不夠,未能好好消化,也可以通過按揉胃經的方式緩解。
多喝熱水,若有姜棗茶最好,沏上一大杯姜棗茶喝下,沒過一會就能緩解疼痛,由於有些是由於胃酸過多引起的胃病,那麼就要喝若鹼性的水,以中和胃酸。
若是胃寒引起的胃疼,可以通過暖胃的方法緩解,如在胃部捂上暖水袋,或將粗鹽炒熱裝進布袋內放到胃部,可緩解疼痛。
可通過按摩、艾灸或拍打胃經要穴足三裡進行治療,但是見效最快的為拍打法,將兩腿的足三裡大力長時間拍打,可見黑痧出現,直到黑痧拍透擴散,效果立竿見影。
若是胃脹就要服用大山楂丸來緩解疼痛。同時要放鬆精神,緩解壓力,外加適當運動,以達到預期的效果。
注意事項
使用粗鹽加熱的方法要注意溫度,不要燙傷。