冰糖蒸梨一直受到大家的，它可以潤肺、滋陰、祛痰、敗火，無論是感冒人群還是健康的人吃一些都是有好處的。
尤其是小寶寶咳嗽有痰的時候，吃點冰糖蒸梨既起到吃藥的效果，又沒有任何副作用哦！
食材食譜熱量：2205(大卡)
主料 梨 一個 冰糖 適量
方法/步驟
這是一道美食，也是一種沒有任何副作用的良藥，先準備好梨和冰糖。
先把梨沖洗乾淨，削好皮，就是圖示這樣。
接下來要把梨從大約三分之一的位置切開。
用小刀挖去兩部分的梨核，就成這個樣子了。
然後在梨的中間空洞處放一大塊冰糖，如果是單晶冰糖就多放幾塊進去。
蓋上梨上面的蓋子，把它放在蒸鍋裡蒸20分鐘左右。
把蒸好的梨拿出來，稍微晾一會就可以吃了，梨的中間是滿滿的甜甜的糖水，很好喝哦！
注意事項
感冒，咳嗽，有痰的時候常食這道美食，再多喝些水，真的很不錯哦！