怎麼保護好牙齒??

牙齒好的人平時不注意,牙齒疼了開始感覺不對了,所以保護好牙齒從平時開始。

怎麼保護好牙齒?

工具/原料

牙膏,牙刷

方法/步驟1

一天要刷兩次牙,早晨起來一次,晚上睡前一次。牙刷最好到一定時間換一下,可以根據每個人的牙刷損毀程度,自己決定什麼時候換。

怎麼保護好牙齒?

平時可以吃一些利於咀嚼的食物,如脆骨、蘋果。經常咀嚼有利於養成一口好牙。

怎麼保護好牙齒?

少用牙籤,因為每次使用牙籤,都會對牙床造成損傷。可以儘量避免吃粘牙的食物。

怎麼保護好牙齒?

按摩牙床,牙痛的時候按按會緩解疼痛的,平時最好保護好牙齒

怎麼保護好牙齒?

少吃冷的食物,少吃甜的食品。

怎麼保護好牙齒?

注意事項

平時保護好,自己心情好

保健, 感覺, 牙齒, 語音, word,
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