炎熱的夏天到了,孕媽媽們的胃口或多或少會受到一些影響,在這漫長的十個月裡,懷孕的時候孕婦們有很多忌口,那麼還有什麼禁忌是孕媽媽們在飲食上需要注意的呢?今天小編給大家總結了幾點,供大家參考!
工具/原料
無
方法/步驟
不宜高脂肪飲食、不宜高蛋自飲食、不宜高糖飲食、不宜高鈣飲食、不宜過度鹹食。
不宜酸性飲食、不宜濫服溫熱補品、不宜食用黴變食品、不宜長期素食、不宜喝刺激性飲料
想要孩子忌飲“可樂”、孕婦不宜營養過剩、孕婦不宜只吃精製米麵、孕婦不要過多喝茶、孕婦忌喝烈性酒
孕婦不宜多吃菠菜、孕婦不宜多吃油條、孕婦不宜吃桂圓、孕婦不宜吃熱性香料、孕婦不要多吃冷飲
孕婦不要喝咖啡、孕婦不宜多吃山楂、孕婦不宜攝入過多魚肝油和含鈣食品、孕婦忌食用過敏食物、孕婦不要過量吸取維他命A
注意事項
以往吃某些食物發生過過敏現象,在懷孕期間應該禁止食用。
不要吃過去從未吃過的食物,或黴變食物。
在食用某些食物後如發生全身發癢、出蕁麻疹或心慌、氣喘、或腹痛、腹瀉等現象,應考慮到食物過敏,立即停止食用這些食物。
不吃易過敏的食物,如海產魚、蝦、蟹、貝殼類食物及辛辣刺激性食物。
食用異性蛋白類食物,如動物肉、肝、腎,蛋類,奶類,魚類應燒熟煮透。