秋分養生。多吃蔬菜?

秋分在每年公曆的9月22日，為中國傳統節日中的二十四節氣之一，此時太陽到達黃經180度。秋分節氣的氣候總的來說比較舒適，但別忘了秋季是乾燥季節，乾燥就容易上火。秋分曾是傳統的“祭月節”。有“春祭日，秋祭月”之說。中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。鬥指己為秋分，南北兩半球晝夜均分，又適當秋之半，故名也。”剛好是秋季九十天的中分點。應多吃蔬菜。

原作者： 小豆