涼水浴鼻防治鼻炎
鼻炎是較為頑固的疾病,不好治癒。如果用涼水療法來治療,效果不錯。
涼水浴鼻能增強鼻腔對外界溫度變化的適應能力,並及時清除鼻腔內的鼻涕、灰塵和病菌,既保持了呼吸通暢,又減少了致病的因素。使鼻炎不易復發。
每日早、晚洗臉時,用二淨的涼水反覆沖洗鼻腔數次,四季不斷。
沖洗時放慢呼吸節奏,先輕輕用鼻吸水,稍停再撥出。切忌用力過猛,以防嗆水。每次沖洗後有清爽、舒適的感覺。
鼻炎初期,每日酌情加沖洗次數,可止痛、消炎,促進早愈。
涼水浴鼻能增強鼻腔和呼吸系統的抵抗力,降低或減少發病的機會。
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