涼水浴鼻防治鼻炎?

涼水浴鼻防治鼻炎

方法/步驟

鼻炎是較為頑固的疾病，不好治癒。如果用涼水療法來治療，效果不錯。

涼水浴鼻能增強鼻腔對外界溫度變化的適應能力，並及時清除鼻腔內的鼻涕、灰塵和病菌，既保持了呼吸通暢，又減少了致病的因素。使鼻炎不易復發。

每日早、晚洗臉時，用二淨的涼水反覆沖洗鼻腔數次，四季不斷。

沖洗時放慢呼吸節奏，先輕輕用鼻吸水，稍停再撥出。切忌用力過猛，以防嗆水。每次沖洗後有清爽、舒適的感覺。

鼻炎初期，每日酌情加沖洗次數，可止痛、消炎，促進早愈。

涼水浴鼻能增強鼻腔和呼吸系統的抵抗力，降低或減少發病的機會。