咳嗽是人類一種正常的勝利防禦反射，如果父母一見寶寶咳嗽，就盲目止咳其實是會影響寶寶反射的形成。所以，父母必須仔細觀察，聆聽寶寶的咳嗽，以辨別咳嗽背後可能會隱藏的病症。下面和大家分享幾個止咳的食療偏方。
方法/步驟
松子仁粥
松子仁20g，糯米50g，蜂蜜適量。
將松子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然後調入蜂蜜，早晚分2次溫熱服食。
地龍煲鷓鴣
材料：地龍20克，鷓鴣1只，南杏10克，北杏10克；
製法：將材料洗乾淨放入砂煲，慢火煲至鷓鴣熟爛後加少量調味品，喝湯吃肉；
針對人群：適用於上呼吸道感染後的咳嗽、過敏性咳嗽以及其他咳嗽時間較久、體質偏寒的患兒。
淮山芝麻糊
材料：淮山30克，黑芝麻30克，白果10克，南杏10克，北杏10克；
製法：材料洗淨、晒乾後磨成粉，加適量水煮成糊狀當早餐；
針對人群：適用於胃食管反流性咳嗽、過敏性咳嗽以及因脾腎虛弱所致的咳嗽。
雖然咳嗽變異性哮喘通常沒有生命危險，但由於咳嗽變異性哮喘可以發展為典型哮喘，且本病可以嚴重影響兒童的睡眠、休息和學習，因此應及早診斷並積極進行治療
麻杏石甘湯
麻黃、杏仁、生石膏、甘草。
辛涼宣洩，清肺平喘，用於外感風熱，或風寒鬱而化熱，熱壅於肺，而見咳嗽、氣急、口渴、高熱不退，舌紅苔白或黃，脈滑數者。現在常配伍魚腥草、黃芩、貝母等，製成中成藥小兒肺熱咳喘口服液，治療兒童感冒、肺熱、急慢性支氣管炎、肺炎，緩解發熱、咳黃痰、咽痛等症狀。
玉竹粥
玉竹15g鮮者加倍，粳米50g
用法：將玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程
花生煲冰糖
花生米100～150g，冰糖適量。
將花生米洗淨，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。
大蒜白糖汁
大蒜頭15g，白糖30g。
將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時即可服用。每日1劑，分3次服，連服4～5天。
蔗漿粥
新鮮甘蔗若干，粳米50g。
將粳米加入400ml煮成稀粥，然後將新鮮甘蔗洗淨切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。
銀耳羹
銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。
將銀耳用溫水浸泡約30分鐘，待發透後，摘除雜質，洗淨並分成片狀，然後加適量水煮開，並用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，並兌入清水少行攪勻後，入鍋中煮開，並攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。
百合梨糖
百合10g(鮮百合更好，用量加倍)，梨1個，白糖15g。
將百合洗淨，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。
川貝燉雪梨
材料：川貝10~ 15克，雪梨(連皮)1~2只，銀耳30 克，冰糖適量；
製法：將材料洗乾淨，加適量水隔水燉服；
針對人群：適用於秋季咳嗽、乾燥性鼻炎等燥熱咳嗽患兒，體質虛寒者不宜。
注意事項
咳嗽有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同型別的咳嗽在用藥上是完全不同的。在這裡有一個簡單的區分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛。內傷咳嗽多為久咳、反覆發作的咳嗽。所以，家長不要盲目給孩子服用止咳藥品，應該注意區分，對症下藥。