孕婦的最佳每日三餐食譜。
主料 大米50克菠菜2棵豬肝50克
輔料 鹽2克姜3克澱粉1小勺白酒3克
提前用大米煲一鍋白粥;50克豬肝洗淨,用清水浸泡出血水,再用調料(3克薑絲、3克白酒、2克鹽、1小勺玉米澱粉)醃製入味;菠菜洗淨切碎,白粥煮沸
下菠菜煮一會,下入醃好的豬肝再次煮沸即可
用中火煮,千萬別用大火哦
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孕婦最佳美食-菠菜豬肝粥做法
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