如今，中學生的學習壓力大，許多學生在一次又一次的考試中發現自己的學習成績在直線下降。在校受到老師的批評回家還得接受父母的教育。許多學生不禁這樣感嘆道：“為什麼別人的成績比我的好？為什麼我努力了卻還是不如別人？為什麼我天生就這麼笨......"諸如此類的想法還有很多，難道我們真的就比別人差嗎？答案並非如此！事實上，我們只要學會高效學習的方法，我們一樣可以優秀！
心理思想
下定決心，有恆心，有毅力，肯堅持下去。眾所周知：萬事當頭難！只有我們有決心去好好學習，用心學習，我們才有可能提高學習效率。學習就像是一張紙，它外面是無限的美好，雖然表面上你什麼也看不見，但是捅破那張紙你就會發現外面世界的美好！
對自己有信心！有這樣的一句話：”有信心不一定可以成功，但是沒有信心就一定不會成功“這足以說明自信對自己考好成績的關鍵！千萬不要因為一兩次考試的失敗就放棄自己，對自己沒有信心！應該振作起來，堅信自己必勝！
有目標,有計劃！“工欲善其事必先利其器”這句話的意思是：要做好工作，先要使工具鋒利。比喻要做好一件事，準備工作非常重要。 目標是人類的本性,所以怎麼定目標，怎麼實現目標 你自己應該比任何人都清楚！ 我們需要根據自己的學習情況制定相應的學習計劃！但是注意：給自己定的目標不能太高(會因為無法實現而放棄）也不能太低（會因為目標太低對自己毫無壓力）。在制定計劃的時候可以詳細一些。
在校學習技巧
課前預習！上新課之前花幾分鐘預習一下新課將要講什麼內容。最重要的是你能夠知道課堂上老師講的哪些是重點，哪些是難點，難點就必須認真聽講，容易的知識可以加強記憶。總而言之，課前預習雖然只是短短的幾分鐘，但是對你卻作用非同小可！
課後複習！根據遺忘規律曲線，我們下課也需要抽時間複習。及時複習可以在以後複習時減輕自己的壓力，便於自己對知識點更快、更好地記憶。
課後走走！不要坐在自己的座位上不動，沒有別的事情的話可以走出教室，去看看外面的綠色景物，呼吸新鮮的空氣，不僅可以放鬆自己的眼睛緩解眼疲勞，還可以放鬆自己的大腦！提高30%的學習效率。
記憶技巧
關於記憶方面，我們在背誦古詩、文言文時常常抱怨它太難背誦了！但是這也並不是沒有方法的，我們可以採用理解記憶法、重複記憶、感覺記憶法。即理解大意，回憶故事情節，重複去背誦，動手抄寫。
在背誦歷史時我們可以採用聯繫法、聯想記憶法。即把不同的事件聯繫起來，對比記憶（例如：把《南京條約》《馬關條約》《辛丑條約》對比記憶），在記憶人物姓名時我們可以聯想到其他的事物。
在記憶地理事物的時候我們常常使用圖像記憶法。（例如：在記憶中國疆域圖時可以將中國想象成一隻雄雞，在記憶山東省區域圖時可以將它想成是駱駝）希望這些對大家有幫助！
