近幾年，霧霾天氣困擾著我們，遇到這樣的天氣，交通受阻，秩序混亂，而且人們呼吸到這樣的空氣，極易患上呼吸道系統的疾病，那麼應該怎樣應對霧霾天氣呢，下面，小編分享一下自己的經驗。
方法/步驟
經常關注天氣預報，提前安排好行程 。可以在手機上設置好天氣預報，隨時關注，即將出現霧霾時，要提前安排好行程，例如，庶出差或者旅行，遇到霧霾天，儘量避免出行，過了霧霾天氣再去。霧霾十分嚴重時，能不出門儘量不出門。
減少戶外鍛鍊，改在室內鍛鍊。 許多朋友有晨練的習慣，但是霧霾天氣空氣質量太低，所以不要在室外鍛鍊，在室內同樣可以進行鍛鍊，只是活動空間減小而已。還有很多人喜歡步行上班，建議乘坐公交車或者開車上班。
家裡安裝空氣淨化器。 為了家人和自己的健康，可以在健康方面多投資，在家裡合適的位置安裝空氣淨化器，如果條件允許，可以多安裝幾臺，另外長期開車的朋友還可以安裝車內空氣淨化器，因為有時上下班遇到堵車，或者出門，長時間在車中，所以車內安裝空氣淨化器也是很必要的。
一次性購買好近幾個月的生活用品。 既然空氣不好，那就要減少出門的次數，有時，我們需要經常出門。例如去超市選購生活用品，對於保質期很長的生活用品，可以一次性購買很多，避免以後經常出門，如果是秋冬季節，可以多選購些蔬菜，放進地下室或儲藏間內。
少逛商場，儘量選擇網購 。現在網購十分盛行，可以選擇信譽度高的網店，或者自己經常購買的網店，進行購物，這樣自己不用出行了，省去了交通費用還減少了外出的次數，減少吸入霧霾的機會。
春秋冬霧霾天氣，戴好帽子口罩，注意保暖。 遇到霧霾天氣時，一定要準備好防霧霾的工具，保護好呼吸系統，同時注意保暖，避免感冒。
定期到醫院體檢。 現在空氣質量較差，要注重呼吸道系統的健康，定期勻醫院檢查呼吸道系統是否健康，是否需要治療，一定要提前預防。
