眾所周知，人體內的自由基是一種衰老因子，它作用於皮膚，引起'鏽斑'。而生薑正是除'鏽'高手。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的對付自由基的作用。
工具/原料
生薑片或姜粉
蜂蜜
方法/步驟
一、生薑蜂蜜水做法：
取適量鮮薑片放入水杯中，用開水泡5～10分鐘後，再加入少許蜂蜜，攪勻當水飲。
二、姜粉蜂蜜水做法
我比較懶，所以直接用姜粉泡，效果是一樣的哦。
1、用勺子取一滿滿一勺子姜粉。
2、把姜粉放入杯子裡，並注入剛燒開的開水。
3、等開水放至60℃左右，再加入一勺蜂蜜（姜與蜂蜜的比例可根據個人口味自行調整）。
4、攪拌均勻後就可以直飲了。辛辣中帶著甜味，這口感不錯。
5、男女老少都適合飲用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。方法就是這麼簡單，只要堅持就可以了哦！
注意事項
1、開水低於60℃再加蜂蜜,開水會會破壞蜂蜜中的各種酶類和維生素C。
2、晚上不宜吃薑。“早上吃薑,勝過吃蔘湯;晚上吃薑,等於吃砒霜”。
3、用木勺、塑料勺、玻璃勺、陶瓷勺等非金屬勺舀蜂蜜。因為蜂蜜呈弱酸性，蜂蜜易與金屬發生化學反應，使蜂蜜中的營養成分遭到不同程度的破壞。