清蒸桂魚的做法視訊?

桂魚又稱鱖魚、鰲花魚,是較為名貴的一種淡水魚。中醫上看桂魚,味甘、性平、無毒,歸脾、胃經;具有補氣血、益脾胃的滋補功效。而且肉質細嫩,以無膽和少刺著稱,非常適合幼兒、老人及身體虛弱者食用。

這裡介紹的是傳統的清蒸桂魚,僅用少量的調味料提味,即可品嚐到原汁原味的鮮美。

清蒸桂魚的做法視訊

食材 食譜熱量:41(大卡)

主料 桂魚500g

輔料 5g5g5ml白酒2ml2g生抽10ml5g清水30ml

方法/步驟

桂魚一條,買魚時請人將魚肚破開取出內臟及鰓。

清蒸桂魚的做法視訊

用流水清洗魚身去除血汙,瀝乾水。

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在兩面魚身上劃幾道平行刀口,抹少量鹽。

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切幾片姜插入刀口中和魚身中,再倒少許白酒抹勻,放置10分鐘。

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同時再將蔥先切成5釐米長段,再將段切成絲,餘下的姜也切成細絲,備用。

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鍋內水燒開,放上蒸架。

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放上裝魚的淺碟,關蓋蒸6-8分鐘,待魚眼突出,魚肉略漲大,表示魚已熟,可關火。

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蒸好的魚將碟中汁水倒去,可保證魚肉和汁水不腥。

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將步驟5中的薑絲與蔥絲均勻撒在魚身上。

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鍋內倒入油,加熱至微微冒煙。

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將熟油均勻淋在放有蔥姜的魚身上,立刻可以聞到蔥香。

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鍋內倒入10毫升的生抽。

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再加30毫升的清水。

清蒸桂魚的做法視訊

加糖。

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加鹽,糖與鹽溶解後,待汁水沸騰可關火。

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將上步的調味汁淋到魚碟中即可。

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注意事項

蒸魚時一定要等鍋內水燒開後才放到蒸架上,蒸的時候保持大火;

如果有專用的蒸魚醬油可直接代替後幾步的汁水製作,直接淋在魚上;

蒸魚所選的魚要儘量新鮮,口感才會更鮮嫩;

桂魚清洗時要注意,背鰭前半部為硬棘且有毒素,不要刮傷手。

視訊, 桂魚, 少刺, 性平,
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