隨著社會的發展，現代的很多人都注意到了養生的重要性，也更加關心自己的身體健康，那麼日常生活中哪些小小的行為就會影響自己的身體健康呢？
方法/步驟
“憋尿”是對健康的最大威脅，在日常行為中它可居榜首，逛街時，打麻將時都是容易造成憋尿的因素，不要因為娛樂而影響了自己的身體健康哦！
“憋屁”，屁是什麼，“氣也”，放屁即為通氣，排出體內的髒東西，髒氣。很多人在某種場合想放屁時卻又不得不憋著，殊不知正是這種行為影響了自己的身體健康。
“不吃早餐”，只為了多睡一會就把早餐給省了，卻不知道早餐才是每一天最重要的，經常不吃早餐的人會引起膽上的很多種疾病。
“蹺二郎腿”會造成血液流通不暢，您的腳麻嗎？
“靠在床上看電視”，時間長了頸椎就會出現問題。
“邊吃飯邊看電視”，會引起消化不良，肚子疼等。
站立時儘量不要把全身重量用在一隻腳上，有些人站立的時候喜歡一隻腳踏在前方，這樣身體重量就全用在了另一隻腳上，對腰不好。
不要用牙籤剔牙，這樣你牙齒之間的縫隙會越來越大，最好的辦法是使用牙線。
不要暴飲暴食，不要醺酒熬夜，經常鍛鍊身體跑跑步啊什麼的，如果方便，最好每天中午11點到13點之間睡一覺。
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