現在導樂球已經在我們的日常生活中越來越普遍，那如何應用導樂球，怎麼樣科學使用導樂球已成為孕產婦所關心的問題，那現在我就具體來說一下：
首先，導樂球不是瑜伽球，孕產婦和醫院一定要認清這個誤區，導樂球比瑜伽球更柔軟，質地更好，防爆，更適合孕產婦使用！
其次，導樂球一般分為2個型號，55cm和65cm兩種，一般都使用65cm的，個子稍微矮一點的用55cm的。
最後，導樂球一般充氣在90%就可以，感覺柔軟就可以，不要感覺太硬。大家可以坐在上面左右上下運動即刻！
方法/步驟
把導樂球用打氣筒開啟，充到90%就好，感覺柔軟就可以！
孕產婦可以在上面上下左右搖動，還可以做導樂球操。
注意事項
導樂球要選擇防爆的。
導樂球的充氣量要在90%左右就可以！