核桃枸杞黑米小米粥--安神補腦又養生的一道精品粥。
主料 黑米 50克 小米 70克 核桃 5-10個 枸杞 20克 水 1000CC
1、將小米和黑米淘洗乾淨,倒入砂鍋中,加入核桃,開燒拉;燒開後轉小火慢燉,砂鍋蓋子下面卡根筷子,防止溢鍋;
2、燒開後煮15-20分鐘左右,加入洗乾淨的枸杞子,再小火煮5分鐘即可。關火,加冰糖調味,不喜歡的可不加。
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核桃枸杞黑米小米養生粥
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