一、閃電打下來的時候，我在哪裡？
股神巴菲特有句名言：閃電打下來時，你必須在場。這些日子閃電經常打下來——美國債務危機發作，結果美國股市不再淡定，一天之內指數下跌會達到百分之六七，下跌百分之四五的幅度也有兩次。恐慌已經達到了與1987年股災等四大危機時刻相近的程度，波及全球，韓國股市曾經兩次跌停（10%）。
我除了研究心理諮詢，對股票投資業餘時間也潛心研究，並從事幾年了。除了可能的財富增值之外，我覺得此事對人心理的磨練作用非常大。能夠在閃電打下來的時候非常淡定，是一個很高的境界。這種心理素質對於股票投資來講是很重要的。實事求是地講，我做得還不錯！
那天，美國股市大跌百分之六七的時候，我把這個消息告訴了同事，他們很是驚訝，問：那麼你們這些投資股票的人怎麼辦？我回答：巴菲特說過，閃電打下來時，你必須在場。同事笑道：那你別被電著啊......然後我就很平靜地做事情去了，開盤看了一下A股飛流直下三千尺的壯觀景象，跟看熱鬧似的，覺得很有意思，比那大片都挑戰想象力。
二、為什麼我可以鎮定？
並不是我不在乎銀子，幾萬元錢的損失對我來說也絕對不是毛毛雨。如果現實中真的不可逆轉地損失幾萬元錢，我會在乎的。
有人說股票跌了，睡覺反而像嬰兒了。聽者誇獎說是境界真高，誰知答道，是像嬰兒般有時候半夜哭醒。
但我為什麼能在閃電來臨的時候鎮定自若？
鎮定來自於信心，信心來自於瞭解，來自於合理的策略。
三、僅僅依靠認知療法是不夠的
我的心理承受能力比較強，因為我善於運用認知療法，去改變對於事情的看法。比如股票漲了，我也不是很興奮，因為我告訴自己，這只是紙上財富，一兩年的走勢不可預測，誰知道什麼時候跌下來；跌了，我也很鎮定，因為我告訴自己：漲跌那是難以預料的事情，只要選擇了優秀的企業，企業價值被低估，我可以安心地像嬰兒般熟睡，耐心地等待就可以了。
但是，僅有認知療法，僅僅對漲跌有一個合理的認知是不夠的。還需要穩健的投資策略。
如果我運用賭博式的投資策略：脫離企業的價值，跟隨市場的熱點、概念去炒作，妄圖預測短期的漲跌，把寶壓在“有人比我更傻”上，那我也難以入睡，難以淡定。因為這種策略是沒有確定性的，跟賭博相似。想著自己的money有可能在賭博中一去不復返，我是不能安心的啊。
所以，股票投資的心理調節關鍵還在於有一個穩健的投資策略。
我其實在學習巴菲特的投資思想：尋找優秀的、業績幾年內確定增長的企業，做功課下功夫深入地瞭解它，越深入越細緻越好。這樣就會對它有信心。等待它被低估的時候買入，然後耐心等待它的上漲.......
深入地理解巴菲特的投資智慧，按照穩健的策略去做，才可以不被一兩年之內的波動所迷惑，才可以在閃電來臨的時候泰然自若。
心理的調節是一個系統工程、整體方案，不是認知療法就能搞定一切的啊！