這些事情風溼病患者要注意！?

風溼病是侵及全身多系統多臟器的疾病。很多老百姓對風溼病的認識還不夠，那麼，得了風溼病除了積極治療以外還應注意什麼呢？

工具/原料

健康的心態，強壯的體魄。

方法/步驟

加強鍛鍊，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

避免風寒溼邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖。夏季暑熱，不要貪涼受露。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

保持正常的心理狀況。有一些人由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑而誘發本病的；由於得了此病後，情緒的波動又往往使病情加重。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體正常免疫功能是重要的。

預防和控制感染。有些類風溼關節炎是在歡樂患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎等感染性疾病後而發病的。由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。在得了關節炎病後，情緒的波動又往往使病情加重。

注意勞逸結合。飲食有節、起居有常、勞逸結合是強身保健的主要措施，有些類風溼關節炎患者的病情雖然基本控制，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。