由於準媽媽不能長時間呆在廚房，準爸爸們，你們做好家庭煮夫的準備了嗎！前面我給大家介紹了陳皮雞翅湯的做法，下面小編我就再為大家教一種簡單、美味而且適合準媽媽喝的湯吧！
食材食譜熱量：718(大卡)
主料 糯米100克紫米50克
輔料 當歸9克遠志6克大棗8枚冰糖少許
方法/步驟
一、準備材料：糯米、紫米多淘幾次分開放好；遠志用紗布包住；當歸洗淨；大棗清洗乾淨。
二、將紫米放入鍋內，加8杯水，放入遠志包大火煮熟後改小火燜10分鐘左右。
三、加入洗淨的糯米、當歸、大棗、冰糖，以小火再煮約15分鐘，煮好後燜約10分鐘。
好了，煮夫們！開鍋吧，又一道簡單美味而又有營養的粥做好了，讓準媽媽嚐嚐“大廚”的手藝吧！
注意事項
遠志、當歸等藥材藥店就有各樣少買點備用，很便宜的。
冰糖量多少看準媽媽的口味適量即可！