上班的時候感覺很困想睡覺的時候，可以用下面的方式來解困
方法/步驟
端正坐姿——當你挺直腰桿感覺精神忽然就來了，頭腦下意識得清醒了很多。保持正確的坐姿可以保護頸椎，預防頸椎病。
洗臉提神——特別是用冷水，那感覺真的是一下子就清醒了很多，屢試不爽
咖啡、茶類提神
眼藥水——可以適當的滴幾滴眼藥水緩解一下疲勞
適當得起來運動——現在亞健康的人越來越多，工作閒暇時間可以起來走走，活動下筋骨，這樣既可以運動一下，又可以保持清醒的狀態
吃零食、水果——上班可以備點小零食、水果。吃東西可以補充體能，降低疲勞感
打盹——實在困的話，可以找個舒適點的地方稍微眯一下，或是趴桌上、靠椅子上打個盹，稍稍眯個5~10分鐘，不要過時，太長時間反而會感到愈加得累
