溼為蠶濁之邪，粘滯難化。在外因中多指霧露或天雨潮溼，感受者發為寒熱，鼻塞，頭脹如裹，骨節痠疼。
方法/步驟
感受溼者除寒熱，鼻塞，頭脹如裹，骨節痠疼，也有因坐臥溼地，居處潮溼，或水中作業，汗出沾衣，溼邪由皮膚流人肌肉、經絡，則發生浮腫和關節疼痛重著等症。
嗜食膏粱厚味，或過食生冷瓜果、甜膩食品，能使脾陽不運，溼自內生，稱做內溼。
內溼在上則為胸悶、氣分不暢、痰多；在中則為脘痞、嘔吐、飲食呆減、消化不良；在下則為腹滿、溲少、大便洩瀉。
同樣的，內溼也能上至頭為面浮，下至足為腳腫，流竄肌肉經絡為四肢痠痛。
溼屬陰性，與風邪結合為風溼，與寒邪結合為寒溼，比較易治，若與熱邪結合為溼熱，則如油人面，急切難解。
溼和熱性質不相同，溼熱病的症狀亦多矛盾，例如溼溫身熱，足冷，口渴喜熱飲，舌苔厚膩面黃，治療時必須雙方兼顧。
