辣椒具有強烈的促進血液循環的作用，可以改善怕冷，凍傷，血管性頭痛等症狀。它含有一種特殊物質，能加速新陳代謝以達到燃燒體內脂肪的效果，從而起到減肥作用。這種物質還可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。
食材食譜熱量：12.5(大卡)
主料 尖椒250g
輔料 油適量鹽適量胡蘿蔔適量肉適量
方法/步驟
準備食材
尖椒洗淨切塊，胡蘿蔔洗淨切絲，肉切片
鍋燒熱倒油蔥爆香將肉放入煸炒
肉炒至發白將胡蘿蔔放入煸炒
將尖椒放入煸炒
放適量的料酒煸炒，放適量的醬油煸炒
放少量的水，放適量的鹽煸炒
炒好了
注意事項
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