出門在外打拼，難免經常會小痛小癢的，影響工作和情緒；那我今天就教大家一些比較實際的方法，下班回來自己修復傷痛、來預防這些小病小痛。讓生活更順暢快樂。
工具/原料
生活中常見的材料
方法/步驟
鹽水泡腳
鹽三勺把水燒開倒入盆中加，把腳搭在盆兩邊，讓水晾個15分鐘便可放入雙腳泡35分鐘即可。這樣可以治水土不服腳腫或過敏之類的，起到消炎作用。
白醋泡腳
把水燒開倒入盆中加加適量的白醋，讓水晾個15分鐘便可放入雙腳泡35分鐘即可。這樣可以去腳死皮，腳臭，癢。
姜泡腳
把老薑切個十幾片放在裝有開水的腳盆裡開水水晾個15分鐘便可放入雙腳泡35分鐘即可。這樣可以促進血液循環，尤其是對愛穿高跟鞋的女生，和經常在外面跑來的人有很大幫助，可以消除疲勞，改善睡眠質量哦。
紅花、艾葉泡腳
把紅花 艾葉一起放盆裡用開水泡上15分中，放入雙腳泡35分鐘即可。這樣能去虛火，琺溼、對經常痛經的女孩很有好處哦。
車前草泡腳
把車錢草根洗淨與水一起煮，直到車前草根煮熟，然後倒入盆中，晾15分鐘，即可放入雙腳，泡上45分鐘。這有利於促進身體代謝寫，治體寒非常有效。
注意事項
在睡前1小時泡
圖片僅供參考，謝謝