每個人都會有一場刻骨銘心的戀愛，但是卻不是每一對都走進婚姻的殿堂，分手看起來似乎的事情，但是一旦發生在自己的身上，就感覺很難接受，但是生活還是要繼續，也許你還愛著他/她，也許愛情還有希望，那麼如何去挽回呢？
方法/步驟
承認分手的事實。正常來說基本不怎麼聯繫了，平常的吃飯，約會，往常很普通的事情，現在變成了不平常，不要覺得對方不回你短信就是不愛你，不給你機會，把情況想的很壞，那麼挽回就變得無濟於事，挽回就是一方面受苦的事情，不要因為對方的冷漠，讓自己失去信心。
努力的去提高自己。男生如果是上學，那麼努力的去搞好自己的學業，去參加社團，認識朋友，工作的努力工作，在事業上有所建樹。女孩的話，多打扮，多認識異性，享受被追求的權利。總而言之，就是用自己的努力和提高，自我價值的實現和個人魅力來換回對方的關注。
你是真的想挽回嗎？挽回是考驗耐力和受挫力的事情，對方的冷漠和置之不理是很正常的，也許你會覺得自己的付出不被重視，這是很正常的。那麼如果對方對你做出迴應了，就應該主動出擊了，如果主動無效，那麼可以嘗試被動，主動被動相結合，來看看對方真正的想法。
找出分手的原因，瞭解對方的需要。分手總會是有原因的，有的也許會很明顯，有的就不要容易，一方面如果是自己的錯誤，或者自身存在的問題，那麼努力去改變自己，提高自己，一方面如果是自己滿足不了對方的需要，那麼努力去滿足，並不是每個人都需要車子房子票子，也許對方真正需要的是愛，是安全感，是陪伴，是忠誠，是上進心等，這些都是可以通過自身的努力來實現的，所以不要放棄，真正找出對方的需要，努力的去給予。
不要著急。分手了，兩個人內心都會想很多事情，你的咄咄逼人只能讓對方更加遠離你，給對方個人的空間，給對方思考的空間，不要給對方壓力，也不要去打聽對方的私人生活，你所做的努力，對方都會看到，等到對方覺悟了，自然會回心轉意。
坦然面對對方。分手之後，兩個人見面怪怪的，打電話有時候也不知道說什麼，語無倫次，害怕見面或者不敢去說話，這對雙方都造成壓力，所以，開心的面對彼此，輕鬆的交流，不提感情，如果對方看到你這麼冷靜，成熟，也會感到輕鬆的。
最後就是，努力過就不必後悔，我們不計回報的付出，挽回失去的感情，我們努力去提高自己，去完善自己，但是如果還是無法挽回，也不用太過悲傷，因為我們努力過，努力過就不必後悔。
