如何讓孩子愛上蔬菜?

蔬菜含有大量維生素缺少了必要的補充會降低體質，所以要依照幼兒心理進行攻心戰。”味覺“形成後才算攻下此城。

工具/原料

各類蔬菜

方法/步驟

攻心為上。孩子小的時候對蔬菜沒形成”味蕾“現在就用”心“的作用要求他自己吃了。

孩子關心喜歡的話題引導，如孩子愛用自己屬相說事。我屬虎孩子屬豬，我說：我大老虎都吃蔬菜，小豬不吃肉還不吃蔬菜，一定是一隻小蠢豬。”說著我大口得吃，還加給他，他勉強吃了。這只是攻心成功的開始。

重點是要他自己主動吃。這就要培養味蕾了，味覺的培養後天要付出的多得多了。不要灰心堅持就是勝利。

孩子不愛吃紫菜，廣告有海苔看後買給她吃，開始不愛吃，後來一提廣告語 他吃了，再後來紫菜我就告訴他就是海苔，在後來紫菜湯變成某某海苔湯了。他吃了，一年後的現在吃紫菜不是問題了。

翻新花樣做素菜，蘑菇，豆角，茄子等都可紅燒，地三鮮三樣呢，燒菜類多樣製作簡單，只有慢慢培養味覺了。

還可烤著吃，蔬菜串類的。雖然“烤族”有人建議少吃，但孩子吃蔬菜了在說此是吧。

涮著吃，北方涮火鍋，不吃肉的孩子可吃蔬菜，啥菜都有，沾料吃很美味。

問題又來了，涮吃吃油菜，燒著吃吃茄子，燒油菜不愛吃呀，不怕，涮著吃夠了就愛吃啥的了，關鍵是吃的問題解決了。有了味覺不知那天又愛吃了。

注意事項

攻心為上輔以味蕾政策。