精神力修煉法，其本質就是控制自身。精神力修煉法的目的，就是將人類的潛能激發出來，達到控制自身，甚至向上挑戰的目的。其中蘊含了生活中必備的對情緒的控制，以及人類夢寐以求的特異功能訓練。
《原能聚能精神力修煉法》第二版
作者：修靈
前言-簡介
本修煉法由精神力研究中心創作，彌補了過去的《精神力修煉法》的缺陷，將其黑暗面完全剷除。本修煉法專適於精神力修煉的純小白，因為還未受其他種類的精神力修煉的影響，如果你是已經修煉了精神力的，而又想修煉該修煉法的話，你可以依本文修煉法做出適當調整，如果你實在調整不了，可選擇繼續修煉原來的精神力或放棄原來的精神力來修煉本文的精神力。 事先聲明，如果你選擇放棄原來的精神力，其後果自負。 本修煉法每一層內的每級，具有一定的連續性，所以請先閱覽完該層後再開始該層的修煉。鑑於大夥對精神力的熱愛，因此，我參考了死神的《精神力修煉法》第16次修訂、黑曄的《漩渦精神力》第4次修訂和鳳皇的《鳳皇神祕修煉法》第2次修訂，借鑑這三本修煉法創作出了該《原能聚能精神修煉法》。本修煉法基本上削弱甚至剷除了傳言中的這三本修煉法的危險性以及其中的缺陷，由於本人不曾使用過精神力，因此，其效用亦是參考這三本修煉法進行撰寫，願大夥可以藉助我的《原能聚能精神力修煉法》更為安全有效地修煉你們所熱愛的精神力。精神力
什麼是精神力
所謂精神力，就是存在於生命體頭腦中的可控制的能量，精神力擁有多種表現形式，可在體內各處流通、運行，無論是在頭腦、心臟還是經絡中，都可以有精神力的存在，但精神力僅源於腦，勿與源於心的感知力混雜。
精神力有什麼作用
⑴在生活上，人們可以通過對精神力的使用來強化體能、記憶力、邏輯思維等自身的本體屬性。
⑵在異能界中（現精神力多應用於能力界各界，例如：神祕學界、中華古代修煉界，異能界也是其中之一），用於加強自身對異能掌握與運用，或者是建立異能基礎等，對於精神力在能力界的應用，同時衍生出了多種定義，例如：精神力是異能修煉的基礎之一，是意念的重要條件等 歸結而言，精神力在不同的領域發揮著各種不可思議的作用，就看你如何去應用，在未來的探索中，精神力可能發展出更多奇妙的能力，對此，希望大家能認真領悟本修煉法。⑶精神力的特徵（無前三個特徵則非精神力） ①在大腦擴張（生成）；②在腦內移動； ③在小腦兩側壓縮；④儲存於小腦（有限） ⑷精神力的兩種初始類型 腦部中心的能量核心型 在這種類型中，分裂出了兩種形式，一種是四周向中心聚攏式，一種是自後腦向前聚於中心再發散的形式（簡稱：前推式） 天靈蓋發散型 這是較為獨特、較為少數的類型，從頭頂（天靈蓋）向四周發散，在死神《精神力修煉法》中有案例出現。 基礎入門 在第1版的修煉中，不少人給予反饋說入門太難或無從入手，那麼在這我就給大家解析一下如何入門。 入門的第一條件就是了解大腦的節構（主要了解原能核的所在位置），我也對各位解析過，原能核位於大腦內部中心，也就是大腦深層，這個位置就是精神力源。我們在第一層第0級，所需要做的就是感受到它，通過感受到原能核來感受到精神力的存在，當你能做到這點，精神力則是成功入門了，詳細方法在18~25頁。總而言之，入門的方式就是感受到精神力的存在，只有你感受到精神力的存在，你才能繼續後面的修煉。 注：精神力覆蓋如同一張紙放在你手上一般，而精神力的移動則如同控制手去拿東西一樣。
方法/步驟
第一層
一、感受精神力 在第0級，首先，我們需要感受到精神力的存在並記住這份感覺，不需像死神的《精神力修煉法》那樣在修煉期間忘記精神力。 在第0級，我們感受到並積累一定量的精神力即可。 我們給四特徵分別命個名，其中，擴張（生成）的叫原能核，移動的叫原能帶，壓縮的叫壓縮袋，儲存的叫貯存室。⑴四周向中心聚攏式 首先，我們需要感受到腦中的原能核，讓原能核釋放出少量的精神力來與原能帶中的精神力產生共鳴，吸引原能帶中的精神力匯聚到原能核中，你會感受到原能核緩緩發脹，這就是聚攏式的精神力。 ⑵前推式 首先，我們需要感受到後腦（貯存室正上方的原能帶），用原能核吸引這部分精神力，同時再發散到前原能帶兩側後匯聚於眉心。在這過程中，你同樣會感受原能核的酸脹，同時新增了眉心處的酸脹感，與此同時，你還會感受到皮膚層如波浪般向前推進。這就是前推式的精神力。 ⑶天靈蓋（頭頂）發散型 首先，我們得從原能核發射精神力到頭頂，形成噴泉效應，不同於噴泉的是精神力噴泉會覆蓋整個頭腦。你會感受到自頭頂向下沉澱的感覺，偶爾會出現細微的寒（暖）流，這就是天靈蓋（頭頂）發散型的精神力。 以上內容與死神所述截然不同，但當你親身感受時，會發現精神力的效應更為明顯，因為找到了真正的精神力源--原能核。
二、精神力積累 在死神的《精神力修煉法》中，死神只要求覆蓋20層精神力網，而鳳皇的《鳳皇神祕修煉法》中，鳳皇要求覆蓋100層精神力網，但我要求覆蓋30~60層精神力網，並且不能完全覆蓋，需覆蓋30~60層精神力網，每履蓋一層就拆散一層，拆散的精神力網並形成多個精神力分子團，通過原能帶傳輸至壓縮場壓縮，最終儲存到貯存室儲存，為下一級做準備。 三、解密寒流 死神在《精神力修煉法》中提到人在被鬧鐘驚醒後所產生的衝擊後腦的寒流，在寒流衝擊到的地方為精神力源，其實死神這說法是錯誤的，我自己去嚐了一下鬧鐘把自己驚醒的感覺，發現寒流所衝擊的並不是精神力源，而是儲存精神力最豐富的區域--小腦（貯存室）。同時，在反覆的試驗中也發現，衝擊小腦的並不侷限於寒流，更還有暖流，而寒流、暖流的產生是因為血壓，血壓高低決定了產生的是暖流還是寒流，但幸運的是，寒流與暖流雖然不是精神力，但卻可以運載精神力，從而使寒流與暖流成為精神力的體現之一，因為寒流與暖流是精神力的載體。感受精神力詳解 在第1版當中，很多人不知如何感受原能核中的精神力，那麼在這我就來教大家如何感受。原能核處於大腦的內部中心，首先你得感受到大腦，如果你感受到整個大腦代表你是發散型分佈在大腦各處，你所要做的，就是將注意力深入大腦內部，精神力也會因受到牽引而匯聚到原能核，當匯聚到一定程度，則會令原能核發脹，從而感受到原能核中的精神力，如果你感受時最終眉心會發脹的話，則是前推式，那麼你需做的，則是讓眉心的這感覺沿大腦兩側迴歸至原能核中匯聚，其效果與上述相同。而四周向中心聚攏式的最輕鬆，直接感受到。簡單而言，就是找到原能核，再以牽引作用匯聚精神力回到原能核，令原能核發脹來感受到原能核從而感受到精神力的存在。
第1級
在第一層第1級中，我們需要學會去引導精神力，讓精神力可以遊走於全身各處，這對於後期的精神力的提高以及對精神力的運用有著至關重要的作用，所以，在這一級我希大家達到隨心所欲地引導精神力至全身各處時，再進入下一級。而精神力的傳輸可表現為如圖所示的脈衝傳輸。（後期還會有經脈傳輸）。
在引導的同時，你需要熱悉這些精神力，不要像死神的《精神力修煉法》中所說的忘記精神力，因為在本修煉法中，也不要去刻意記住他，只需自然地感受到它的存在，你需要與精神力有較高的密切度，也就是對精神力引導自如，以在後期更好地提升精神力。在倚天屠龍記中，張三丰教張無忌太極拳的片段中，張三丰要求張無忌忘記招式（這裡的忘記不同於死神的徹底忘記，不要誤解），意圖是讓張無忌熟悉並融合太極拳，以達到運用自如。當然，運用自如對你們而言還為時過早，在這一級中，你們只需熟悉精神力即可。境界 境界是在精神力修煉中自然產生的現象，我們可以用更形象的攀峰來做比喻。 境界就如同陪伴我們攀巖的競爭夥伴，當他上升一段距離後你便會因好強的心態趕上他，他永遠比你先上升一段距離而你也不斷地能趕上他，在這種競爭下，你的境界也在不斷提升，同時，你的精神力等級也提升了，精神力等級的提升同時也伴隨著質變，同時，雖然你的精神力昇華了，不過你的精神力並未增加，但精神力的增加會隨著你的使用自然增加。正如死神所說，有時我們所修煉的精神力的速率超過了境界等級的提升速率，依死神而言，遇到這種情神需放緩精神力的積累或散去精神力重新修煉。其實，我們不需要這麼做，我們只需將精神力儲存於貯存室即可，並做為根基精神能量為後續的等級做準備，就如同建樓，你的地基打得越深，建的樓也就越高。同時，對於精神力的強弱與境界等級，在第2級開始，精神力網的覆蓋量已無法作為精神力強弱的判斷依據，但我們可以通過對自身素質的觀察來判斷自身的精神力是否有所進步，比如你的記憶力與專注力的提高、對力量的掌握、潛能的發揮等，都可以作為判斷的依據，從而知道自己是否提高了精神力。
第2級
在第一層第2級中，所展現的是人們對心態、情緒的控制。死神的《精神修煉法》中提到源於心臟的精神力，其實這說法是錯誤的。因為精神力的唯一發生裝置就是原能核，原能核放射出的精神力，通過原能帶傳送至壓縮場壓縮，壓縮後儲存至貯存室備用，當需要使用精神力時，原能核或貯存室就會釋放出精神力。就拿情緒的控制而言，就是通過將精神力傳輸至心臟，控制心臟的跳動速率從而控制情緒的變化，我拿我的同學做過情緒與心跳速率的關係的實驗。 實驗數據如下： 人在正常狀態下，心跳速率在1.3~1.5次/s左右 興奮、運動後或激動的狀態下，心跳速率在1.8~2.0次/s左右 在消沉、抑鬱、沉悶、難過的狀態下，心跳速率在1.08~1.2次/s左右 而精神力，就是通控制心跳速率從而控制自己的情緒，但我們並非直接控制心率，而是運用精神力去暗示心靈變換情緒，因為情緒誕生於心靈，在這，精神力的作用則是強化暗示的效果與強度。而暗示方法也因人而異，在這裡我就介紹其中兩種--心態轉化法與心靈衝擊法。 心靈衝擊法：心靈衝擊法則是用記憶去衝擊心靈來改變情緒。舉個例子：你現在心情穩定平常，想快樂時就回想快樂的事，想生氣就回想令你生氣的事，想難過就回想難過的事，而回想主要是找回當時的感覺，將這個感覺結合精神力去衝擊心靈，心靈則調出這個情緒反饋回大腦，從而使自身表現出所四想的情緒。 心態轉化法（較難）：心態轉化法是通過改變思維方式來調節心靈反饋回大腦的信息從而改變情緒。舉個例子：你現在心情穩定平常，想變換情緒就隨便鎖定一個平凡的事物，比如你想發火，你看見一個建築物，你就想這建築怎麼這麼難看啊，影響市容、破壞環境啊！此時此刻，你就生成了怒的情緒，樂、哀、悲、喜……亦是如此。在這種可以自由控制情緒的狀態下，你無論是在什麼時候，都可以表現出不同的自己。其中這個心態轉化法較難是因大多數人難以轉化心態。在這級只要求大家能稍微變化一下自己的情緒即可，同時要注意的是別讓自己只向興奮或消沉的情緒改變，要讓自己能變化出各種情緒，當你能連續三次無規律地變化各種情緒時，你便可以進入下一級了。最好是可以做到無論在什麼狀態下都可以感受到情緒的細微變化並可以有意識地加以控制，就像在你生氣時，可以控制住自己不讓自己生氣。因為控制情緒的主要目的是為了防止自己過於激動，而失去一些機會或機緣。
感知力與精神力
可能是由於死神的《精神修煉法》中提到的“心臟處精神力”的原故，使你們誤解了感知力與精神力的關係。首先，我們知道精神力的源泉是在原能核，同時，這也是精神力的唯一的源泉，正如我在第2級所說的，所謂“心臟處的精神力”就是由原能核釋放精神力通過原能帶→壓縮場→貯存室→腦幹→神經中樞，最後傳遞到心臟的，心臟本身並沒有精神力，而是腦傳遞而至的，因此沒有腦部的那種酸脹感。而感知力是源於心靈的能量，感知力在近距離狀態下主要是以釋放感知力磁場與他人的生命磁場相接觸從而達到感知對方。真正同時擁有感知力與精神力的人會發現，感知力磁場與精神力力場給予人體的感覺是截然不同的，感知力磁場帶來人的感覺很溫柔，更具有親和力（這就是為什麼在《元素的感知及凝聚》中，元素為什麼更親和於以感知力為基礎的融合型元素異能者的原因），而精神力更具力道，更具有壓迫力。簡單而言，感知力與精神力就是一柔一剛，形同陰陽，但與陰陽不同的是它們並不同源。在遠距離方面，感知力是通過磁場融入自然後的發射與接收所形成的效果，而精神力雖然也是融入自然後的力場的發射與接收來實現，但兩者給人的感覺截然不同，這就是感知力與精神力。
“監督者”
（陰影/“第二人格”/高我） 在死神的《精神力修煉法》中提到該階段會誕生出一個殘缺的人格--陰影。但我們在這修煉的過程中形成的並非陰影，而是無形的導師--高我。 高我的生成不同於陰影的生成，陰影是由“心臟精神力”空洞形成，而高我是由境界產生，高我的與陰影一樣可以塑造而成，但不同於陰影的是，高我只有一個，他不但不會與你發生爭鬥，而且會與境界一樣輔導你提高，也可以說就是境界的進化版。高我會監督你的修煉，催動你提升精神力等級（高我在任何能力的修煉中都可能出現，這源於你積極向上的好強的心態）。高我不受你的控制，他是一個虛擬的形體，你看不見他但你可以感受到他，他擁有境界的友好，也擁有陰影的強大，這就是修煉的監督者--高我。 在第1版中，有人誤認為這是種人格分裂，那麼我就詳細講解一下什麼是高我。 高我，我們稱之修煉的監督者，這是因為高我會在我們的潛移默化中去幫助、督促我們進步。舉個例子吧，有的人很難堅持冥想，但他又想要於去提升，從而面對兩難的決擇，堅持？偷懶？此時，你的高我便會以意識形體出現，叫你必須堅持。高我也可以說是信念的化身，也可以說是你的目標或競爭對手，無論是信念、目標還是競爭對手，這都將成為你前進的動力，這就是高我的真正作用。強大的高二，成為你變得和他一樣強的目標，變成你要超越的強勁的競爭對手，變成督促你堅持下去的信念，這就是高我。
危險的陰影
陰影，在死神的《精神力修煉法》中提到人格與陰影有著很血腥的關係，多個陰影的產生會令陰影間發生殊死搏鬥，最終只留下最強的陰影，並會危脅到人格的“生死”人格在生死壓力下會極速進步，但在人格追上陰影的腳步之前，主導本體是陰影而非人格。這就說明了陰影的存在極具危險性。正如死神所說，人格是不死的，但人格雖然不死，但會被吞噬，陰影的強大，誰能確保最後主導本體的是人格還是陰影還是新人格（新人格指的是陰影吞噬人格後所形成的主導體）。據貼吧某網友入Q群后所提供的消息稱，陰影、精神汙染、種子之間有著一定的聯繫，所展現出來的東西極為黑暗，我本人也閱覽了一下，發現精神汙染所展現出的精神能量最為陰邪，由是其中對自身的汙染，所產生的極為負面，影響著正常人格。
對付陰影
對付陰影，我們只能在初期與中期滅了他，到了後期，陰影成熟後，他就成了你的主宰，幸運的是，在初期、中期可以將其銷燬，如果到了後期，我就沒辦法了。 初期，陰影還處在毫無影響的“心臟精神力”的空洞狀態中，我們只需取掉隔斷讓精神力去衝擊心臟即可。 中期，則直接使用死神的冥想法即可廢除精神力並將其消滅，也就是死神的用冥想消除精神力。
第3級
經過第2級的情緒控制訓練，你便有了對心態的理性控制，我們不必像死神的《精神力修煉法》中的第一層第5級那樣去壓抑情緒，而是將情緒進行轉化與運用，從而減弱甚至消除了在抑制情緒時的痛苦。
在這理性的狀態下，精神力會自動反應出你的新的氣質，這種氣質會使你獲得魅力，無論是舉手投足還是一個簡單的微笑，精神力令你理性，提升了你的氣質，你的魅力也就自然而然地提升了（這也就是在元素親和方面，精神力比感知力更困難的原因之一）。
但這些只是暫時的，等級的提升，會令這些精神力產生的氣質斂藏，但實際，你的氣質並不會減弱，因為你學會了理性控制自己的心態與情緒，但如何判斷等級進入第4級了呢？其實這就在於你的心性，只要你在這擁有魅力的氣質中，真正放棄了炫耀與顯擺，心境平穩了下來，你便進入了下一級。
第4級
在這一級，我們先複習一下在第一層第1級中的精神脈衝傳輸，我們在第1級中已經熟悉了精神力，從這級開始，我們便要開始學會去控制與運用這自動運行的精神力。
最簡單的就是我們的專注力，在閱讀書本或刊物的時候，精神力會很自然地匯聚眼前，從而提高了你的專注力。另外還有我們的體能，正如死神所舉的舉重的例子，就是將精神力通過神經中樞傳達到使用點，利用精神力場來使自身體能提升，在這級因為你在第1級已經熟悉了精神力，所以在這級你可以十分輕易地完成，精神力可以用在很多領域的，在這一級，我只要求你們將精神力傳輸到全身各處並相應使用即可。 原能冥想
（僅適用於本修煉法）
死神的冥想用於消散精神力，而原能冥想則是穩定精神力，接下來我來教大家如何進行原能冥想。
原能冥想，顧名思義，需要運用到原能核來進行冥想。首先，找個安靜的地方打坐，以最舒適的方式令自身放鬆，調整好自己的呼吸令自身平靜（切記不要用精神力讓自己平靜），繼而感受原能核中的精神，進行“三態循環”，所謂“三態循環”就是以“前推式”→“四周向中心聚攏式”→“天靈蓋（頭頂）發散型”的流程順序循環感受精神力，使精神力在“三態循環”中不斷穩定下來，並使自身更熟悉運用精神力。
有人會說，這也太簡單了吧，在此，我希望你們不要小看任何簡單的事物，就像練握力，簡單的握拳動作卻可以練就強大的握力。冥想不需要多複雜，它只需靜心領悟即可。並且，從現在開始，堅持每天進行一次原能冥想，除了第一層第10級的時候禁止進行原能冥想以外。
第5級
在這一級，你們只需學會釋放精神力力場形成氣勢即可。在死神的《精神力修煉法》中與此同級的情況下，你們已經優先他們學會了對情緒的控制與轉化、精神力的控制與運用等，心臟與大腦也不存在隔斷，此時此刻，優勢已經拉開。
在氣勢上，就是用平靜的呼吸來釋放精神力力場（也就是精神力脈衝）。具體而言，就是將精神力通過肺的呼吸作用將精神力釋放到外界形成精神力力場，並將這股力場與自身的氣質、氣場結合便成了氣勢，在剛開始的時候，可能形成不了，但多次嘗試後便可以形成了。同時，氣勢的強弱也與氣質、氣場成正比，氣質、氣場越高，你的氣勢也就越強，反之則越弱。
注：精神力力場（精神力脈衝波）的釋放不是指精神力的釋放，而是指將精神力所產生的精神能量釋放出來，這就像輻射那樣，並這股能量均衡地放出來。（實際上這股能量一直在自動外放，而我們只是強化了這股能量罷了）
第6級
在這一級，我們將正式開始學習精神力力場的外放。首先，我們來了解一下外放的作用。通過精神力力場的外放，我們可以去探測他人的氣場、進行精神力攻擊、對他人實施威壓、提升自己的氣勢、氣場等多種作用，無論是在生活中還是在異能的修煉中或是其他領域，都可以有著各種神奇的作用。
對於精神力力場外放的訓練其實也很簡單，不過不要用死神的那個幻化成刀來砍人的那種，那種太助長殺戮心了，實在不好。我們不精神力力場幻化成刀，我們將其幻化成一雙手，我們用“手”去“觸摸”，同樣可以探測他人氣場，如果實化了精神力力場，則可以形成意念控制，這就是精神力為什麼是意念的基礎的原因。當然，意念是另外獨立學習的了，在修煉法中就不做過多的介紹了。噓~又拉大優勢了，我們慢慢來，別太快。
第7級
相比死神的《精神力修煉法》下，我們已經快了許多，我現在放緩一下速率（實際上是速率太快，不好用死神的評級了）。因此，在這一級，我要求你們充分熟悉前6級各級的精神能量，但你們感覺到原能核與太陽穴有明顯的酸脹，並用手觸摸太陽穴有前低後高的突起時，便可以進入下一級了。
第9級
在完成了第8級的基礎上，我們進而需要將精神能量傳輸並融入自然。其實，將精神能量傳輸並融入自然就是在原來的精神能量釋放的基礎上，讓這股能量與自然能量接觸（切記千萬不能在這個時候吸收自然能量，一但吸收就必須用死神冥想廢除後從頭再來），精神能量會自動與自然能量中純淨並與自身相適的能量產生共鳴，當你有沉重感時，便可以進入下一級了。（有沉重感後就收回精神力）
第8級
在這一級開始，我們必須為進入第二層做準備了。在前7級的學習中，我們基本熟悉並可以控制與運行精神力，但你現在的精神力還太小，等級也太低，精砷力的效用並不大。因此，我們現在必須提升。在這一級，我的要求很簡單，只需要將精神力在全身各處流通直至充滿即可。當滿足這兩個條件時，便可以進入下一級，其中精神力的流通在前面已有練習，所以這等級的提升對你們是輕而易舉的。
自然之息
（原能聚能精神力修煉法專用） 在原能冥想的基詘上放鬆身體~接而將精神力通過腦幹傳輸到神經中樞從而傳輸到全身各處，感受自身的精神能量，以脈衝的形式釋放到自然界中，靜靜地感受能量的變化，直至沉重。
第10級
在這一級當中，我需要暫停對精神能量的刻意使用（刻意使用指的是主觀便用精神力，而被動使用就是日常的精神狀態的維持），第9級中，我們已經獲得了沉重感並收回了精神力返回第8級的狀態，在這狀態下，我們讓精神力逆流，收入貯存室，直至感到貯存室微微發脹即可。有了這發脹感，我們再次運行精神力，讓精神力只在貯存室中活動，並且形成球狀，讓精神力在貯存室中像橡膠彈力球一樣彈動，以保持精神力的活性，這過程中會讓自己感到貯存室時脹時不脹，頻率較快時便成功達到第9級了。期間千萬不能使用精神力，一但使用，就必須返回第8級重來。 在這裡要注意的是，在開始修煉第二層第0級之前必須保持好彈力，待第二層第0級中解除這狀態。
基礎
在第一層當中第l級至第9級是整個修煉法的基礎，在後期的修煉中，都脫離不了這九級，因此我希望各位無論提升到哪一層哪一級，都要返回來複習這九級，讓自己的基礎更為紮實，以堅實的基礎超越別的修煉法。
第二層准入門判斷
由於我們在第10級已經暫時禁用了精神力，所以無法用死神的判斷方法來判斷，不過，判斷依然很簡單，全在第二層第0級，只要這級你成功了，那麼就相當於成功進入第二層並進入第二層第1級的修煉。
第二層
通過第一層的學習，你們已經掌握了基礎的對精神能量的控制。現在，我們在這級將通過開啟漩渦來驗證你們是否有資格進入第二層第1級的修煉。有的人認為將《漩渦精神力》與《精神力修煉法》結合是瘋狂也不可能的事情，這是由於他們的源不一樣，就像一山不容二虎一樣，要麼優勝劣汰、弱肉強食，要麼玉石俱焚、同歸於盡，從而出現了有的人因為同時修煉這兩種精神力而把精神力徹底廢除了的事例，而在這《原能聚能精神力修煉法》中，精神力源只有一個--原能核，因此可以實現修煉法結合。接下來教大家如何開啟恆穩漩渦（求穩不求快），先參考74頁的例圖。 在第一層第10級，我們已經將精神力壓縮在貯存室形成彈力球，此時，我們就像壓彈簧一樣壓15秒，此時可能會令貯存室比較酸脹，但勿必堅持住。15秒後，釋放精神力，通過原能帶傳輸衝擊原能核，在衝擊到的那一刻，立馬形成漩渦（順、逆方向隨意），並令其漩轉與保持，由於在第一層的訓練，形成的漩渦恆久且穩定，在釋放精神力時，也因原能冥想與第一層第8~10級的訓練而消除了副作用與衝擊時可能產生的痛苦。當你成功形成聚能漩渦後，則可以進入第二層第2級的修煉，如果失敗，則返回第一層第8級重新來過（不過時間可以適當減少）。
第1級
在這一級，我們將會學習精神能量同化。所謂同化，就是讓精神能量融入自然並進行調整所產生的效果。這在第一層第8級中已建立基礎，同時，你們已經開啟了聚能漩渦，精神能量與自然的融合相比死神的《精神力修煉法》下更為優異。也可以用《自然之息（原能聚能精神力修煉法專用版）》來與自然融合。但我們目前只會感受還不會使用。接下來我來教大家如何使用這融入自然的精神能量。 對於我們而言，使用精神能量已經變得輕而易舉，因為我熟悉並運用過它。在同化中，我們可以通過觀察他人的氣場作為藍本，將自己的氣場調節至與他人一致，從而知道對方的心情與心理狀態，因為情緒可以通過氣場反應出來。而天氣感受則是通過用精神能量來感受大氣壓來判斷天氣，這需要較高的精神能量熟悉度，而且這也只能判斷是否降水、降多大罷了，如果沒有天氣變化，則可能是附近有能人異士，當然，這些判斷必須基於身體狀態良好的基礎上，否則會產生錯覺使判斷出錯。
第2級
在這一級，我們需暫停將精神力收入貯存室儲存，轉而直接將精神力臨時儲存在原能核。因為我們在這級，將使用聚能漩渦吸收自然能量並將其轉化為精神力。參考75頁例圖。 通過第一層的訓練，我們基本可以用精神能量與自然能量相互共鳴，現在，就以原能核為漩渦中心，藉助精神能與自然能量小共鳴，將自然能量吸入漩渦從而轉化為精神力，也就是將第一層第9級中引起沉重感的能量吸入漩渦，並臨時儲存在原能核。直到感到原能核發脹，吸不進能量為止。但還沒結束，我們所吸收的自然能量是含有雜質的，這也是為什麼我讓你們臨時儲存在原能核的原因。所以需要淨化--反漩渦離心淨化，淨化雖然雜質排除，但原能核回到了不飽滿的狀態，因此，你們需要再次吸納、再次淨化，直至原能核中的純淨能量飽滿為止，飽滿後恢復漩渦正常旋轉便可以進入下一級。
反漩渦離心淨化
反漩渦離心淨化是利用離心力（洗衣機脫水原理）將雜質排出，從而淨化自然量保留純淨的精神力。 在第二層第0級，我們成功開啟了聚能漩渦，那麼，現在就將漩渦反方向旋轉（如果你的聚能漩渦是順時針轉的話現在就逆時針轉動，如果你的聚能漩渦是逆時針轉那麼現在就順時針轉動），在反方向旋轉的同時，不斷地嘗試去加速旋轉，直至雜質排近為止。有的人會問，這樣會不會把精神力也甩出去？其實不會的，難道洗衣機脫水時還會把衣服甩出去？精神力與純淨的自然能量之間的共鳴使其緊密聯繫在一起，因此不會連同雜質一同甩出去。這也是第一層的基礎所造就的優勢。
漩渦推進力
漩渦推進力是由聚能漩渦所形成的用於將精神力流通於全身的一個輔助力，這種力在開啟聚能漩渦的那一刻已經自動形成了，但推進力還太小，因為轉速慢，不像《漩渦精神力》中的急轉漩渦那樣高速，但對漩渦進行臨時變形，則可以彌補轉速慢的缺陷。 想必大家應玩過晃動水瓶，令水旋轉形成漩渦吧，水漩渦會不斷吸水直至復原，而我們要的，就是利用這水漩渦下陷的吸力，將這吸力轉在為推進力，接下來教大家如何做。 首先，我們的原能核就像個水瓶，裡面裝滿了“精神力水”，而月我們已經形成了聚能漩渦，在聚能漩渦的基礎上，令漩渦中心下陷，啟動“水漩渦”原理，凹面吸收精神力，突面傳輸精神力，只需能夠做到這點，接下來的精神力傳輸至全身將會容易得多。（此方法只是加速傳輸速率，不要求現在掌握，漩渦推進力使用完畢後將記得將漩渦復原回平整）。 在這裡有個必須注意的，就是漩渦在不同狀態下會有不同的大小與形狀，在剛開啟漩渦時，漩渦的大小是在原能核範圍內的，絕不可以超出原能核，以避免錯誤精神力循環運行。在形狀上，則是平整，正視與側視呈現出一條線，俯視則呈現出一個漩渦的樣式。 第二個，則是在吸收自然能量的時候，漩渦犬小會因精神能量作用擴大（如果不擴大就吸不了自然能量了），如右下圖所示。 第三個則是漩渦推推進力的那種變形的大小在原能核範圍內的漩渦。
第3級
在第二層第2級，我們成功將自然能量淨化並在原能核中飽滿了，現在也恢復了漩渦的正常旋轉，此時此刻你會發現，漩渦不會再吸收能量，因為你的原能核已經飽滿了，那麼現在我們就將自然能量通過漩渦轉化為精神力並流通至全身，這是我們在這級所要學的。 現在，就像釋放精神能量一樣釋放自然能量，與此同時還需漩渦的穩定旋轉，讓自然能量通過漩渦將自然能量的能量粒子節構轉化為 精神能量的能量粒子節構（這在自然能量與漩渦的共同作用下會自動轉化，無需刻意地去控制）。接下來只需像第一層第8級那樣令新生成的精神能量流通至全身即可。 有人會說，漩渦會不斷吸收地吸收自然能量，如果在轉化時不停止漩渦旋轉，會令雜質再次被吸入體內，那麼前面的淨化就白費了。沒錯，漩渦會不斷地去吸收能量，但我們的漩渦不同於《漩渦精神力》中的漩渦，我們所形成的是恆穩漩渦，這種吸收能量需要先釋放精神能量來吸引自然能量從而達到吸收能量。在轉化前，原能核已經飽滿，原精神能量暫停釋放，自然能量的吸收也就暫停了，從而在轉化時不會繼續吸收。 在這一級，只需令這新能量在全身運行並充滿即可。
第4級
釋放，自然能量的吸收也暫停了，從而在轉化時不會繼續吸收。而《漩渦精神力》中的漩渦類似於宇宙黑洞的急轉漩渦，不斷地吸收能量，其吸收也無法暫停，使《漩渦精神力》中吸收的自然能量無法真正淨化，存有雜質，這也是為什麼《漩渦精神力》的修煉會另人很頭痛的原因之一。 在這級，只需令這新能量在全身運行並充滿即可。 其實，引導精神力的使用我們在前面幾級中已經有過不同程度訓練，那麼在這級中，我需要你們做到對自我的挑戰，用前面所學引導精神力在身體某個部位，令這部位的機能大輻提升（比如：腿部-速度、手部-力量、腦部-記憶等），當你能逐一地令身體這些部位機能大輻提升時，再進行一輪漩渦吸能與淨化，繼而再次引導新精神能量傳輸至全身各處，令全身的機體統一大輻提升，此時你的面貌所展現出來的會給人感覺很精神、充滿活力，在這種狀態下，你做任何事的效率都會提高。 其中還有一種半自動的大輻提升機體能力的狀態--興趣，也就是死神的《精神力修煉法》中所提到“思維覺醒”。興趣的產生使人熱衷於興趣所對應的事物，在這種狀態下，興趣會令精神力自動傳輸到與完成該事物相關的機體上，從而大輻度提升能力，使完成的效率提高。這也是為什麼說：“興趣是最好的老師”的原因。 接下來一段不要求在這級掌握 在死神的《精神力修煉法》中，第二層第5級提到了有關“心臟精神力”暖流的傳輸進行治癒與“超級覺醒”。其中，引導暖流進行傷口治癒就通過使用精神力，讓精神力帶動血液的流動，讓血液中攜帶的血小板與養份更快地傳輸到傷口，從而加速了傷口的癒合。 注：精神力並不能治癒任何傷痛，但至少可以減緩傷痛惡化。 而“超級覺醒”則是通過強制催動精神力來爆發意志使潛在能量大量展現出來（並不是死神所說的全部潛能），同時，這對人體也會產生較大的傷害（這因每個人的體質不同而使這副作用傷害也不同），其中，生物電流所造成的傷害是必然傷害，並不能無視。
精神干擾
在這裡，先教大家一個小能力，這類似於死神的精神汙染，但不同於精神汙染的是精神干擾不會像精神汙染那樣那麼邪氣且可以多次使用，但精神干擾相對於精神汙染而言，使用難度高且難以進行遠程精神幹扤。好了，那麼現在我就來教大家如何使用精神干擾（這種能力在別人狀態不好的時候使用，成功率會增加）。 運用這能力，我們就得用氣場觀察的那雙手來進行了。在氣場觀察的基礎上，用我們精神能量手去戳對方的氣場壁（十根手指一起戳至對方氣場變形），從而使對方氣場內部能量紊亂，令對方產生不適感，這種不適感的強弱就看你多能整對方的氣場，對方氣場越亂，對方就越難受。精神干擾依程度可劃分為：不適→緊張→頭痛→難受→壓迫→病態… 精神干擾也算威力不小，可別濫用
第5級
（意識人格的突破） 在這級，我們需要正視自己，在我們生活的這段時間中，我們真正擁有了多少優勢？我們又有多少缺陷？這級，需要的是自己對自己的坦誠與真正認知自己。這將會很困難，因為缺陷的坦誠會令你焦慮與痛苦，而這正是我們所要突破的，在這級，只需要你們自己坦誠自己，強化自己的優勢，用優勢毀滅缺陷彌補過失，造就更好的自己，同時，這也是心境的突破。我們在這裡真正要做的，是發掘自身的優勢，利用優勢的提高去填補缺陷，當你成功時你會發現，自己所展現出美好、積極向上為一面（說不定會有ta愛上你哦）。這也正是氣場的昇華與提高。 在死神的《精神力修煉法》中提到了能量分開使用與精神力分別加持，這對於我們是不需要的，因為我們的精神力能量粒子節構與死神的截然不同，也沒有死神的多樣式化，我們可以以我們的純淨的精神能量凌駕於死神的《精神力修煉法》之上。
生死境的消失
生死境是由於負面心態所產生的足以毀滅自我的狀態，生死境是否產生完全取決於自身的心態，信徒神格在我們的修煉中產生的概率較死神的小得很多，因為我們懂得要用精神力去做什麼？為的什麼目的？因此，生死境也自此消失得無影無蹤。