不管是男性還是女性，臉上長的痘痘總是一件讓人煩心的事情，那麼怎樣才能防治臉上的痘痘呢，下面小編就與您分享一些小的方法，希望能給大家帶來幫助。
方法/步驟
定製規律的生物鐘
生活時間不規律是引發長痘痘的重要原因。有些人晚上很晚才睡，早上很早便起來，或者過一兩天生物鐘改變一次，這些行為都會引起人體內分泌失調，從而使臉上長出痘痘。
女性卸妝要徹底
痘痘是從毛孔裡面長出來的，所以在長痘痘的時候就不要再化妝了。如果沒有長痘痘，那麼在卸妝的時候一定要將自己臉部的狀徹底卸掉，防止臉上長出痘痘。
飲食要清淡
不管臉上有沒有痘痘，都不要吃太多辛辣食品，要想從根本上祛痘，就要管好自己的嘴。
睡眠要充足
晚上早點睡覺，中午按時睡午覺，一天保證7~8個小時的睡眠時間，只有這樣才能讓肌膚更好的生長，從根本上消除痘痘。
多喝水
每天多喝水，保證人體所需，幫助身體快速排除毒素，讓體內毒素更少。
勤洗臉
長痘痘也有可能是毛孔堵塞造成的，所以每天都多洗幾次臉，有效清除毛孔垃圾，防止毛孔堵塞。
