無論春夏秋冬,對於有些人來講,起床困難是不分季節的。
無休止的睡意,總是不斷的想多睡一會兒,恍恍惚惚的錯過幾分鐘,造成上班遲到、上課遲到、一天情緒低迷。
讓我從生活中和你分享告別“起床困難,愛睡懶覺”的方法哦。
工具/原料
鬧鐘
手機
水
熱心人
方法一:超級起床鈴
之所以叫超級,不是因為真的有多超級。而是……嘿嘿,多多多。你問有多少,三個?五個?這對一般的人可以,要是嚴重的……按30、50個鬧鐘的定吧。
比如要七點起床的話,從6:00就開始定吧。兩分鐘一個。呵呵。
此處有妙招:鈴音設為不同的哦。中間夾帶著鬧鐘更好。要不你以為音樂四起,睡得更香。
方法二:前夜多喝水
不管如何的不想起床,要知道,有些事還是不能在床上辦的。比如:去WC尿尿。
我們呢,就是要讓這些事來得更早一些、按時一些而已。呵呵
根據自己的新陳代謝程度。喝多少水,會在什麼時候特急需。一般人,睡前兩杯。不要用超大號的杯子哦。
喝完睡覺,等待起床吧。呵呵
方法三:會有人幫你的
我們身邊,總會有熱心腸的人。不管是不是熱心過度。呵呵。
他們會有他們的方式叫你起床。
方式一,惡作劇式,給你過個撒水節之類的(或許你不太喜歡,但是很有效。)
方式二,唐僧式,不怕你不起,只怕你耗不起。在你耳邊一直叫,不會你不起。
方法四:終極大法——個人意志
其實要起床,很簡單。只要自己有心,什麼事都可以完成。
世上無難事,只怕有心人。
只要有心,起床什麼的,那都不是事兒。
加油,為了自己。
為了新的一天。
注意事項
歡喜歸歡喜,要起靠自己。