很多人通過割雙眼皮的方法讓自己的眼睛看起來更漂亮，但有些人怕疼，害怕做手術，其實不必這樣，吃對食物讓你身體健康，還能讓眼睛清澈明亮呢。
工具/原料
菠菜
櫻桃
方法/步驟
1、“眼藥水”：菠菜。
菠菜富含類胡蘿蔔素和玉米黃質，可以滋潤眼睛，使其變得清澈、明亮、水汪汪。
2、“潤脣膏”：櫻桃。
櫻桃含鐵豐富，鐵是合成人體血紅蛋白的原料。因此，常吃櫻桃，能讓雙脣變得嬌豔潤澤。
3、“牙膏”：獼猴桃。
獼猴桃含有大量維生素C和鈣質，能使牙齒更堅固。它含有粗纖維，有一定清潔效果，吃完獼猴桃後喝杯水，效果不比刷牙差。
4、“護髮素”：雞蛋、芒果。
雞蛋中的鐵含量很高，可以預防脫髮。雞蛋同時富含硫磺，可以讓髮絲更柔順。芒果中的維生素含量極高，還含有頭髮非常需要的磷等礦物質，常吃可改善頭髮乾枯、易斷的情況。
5、“潤膚露”：香蕉、葡萄柚。
年齡增長，長期吸菸、喝酒，都會促使皮膚彈性減弱。香蕉富含大量鉀元素，經常食用可保持皮膚的彈性，潤膚養顏。葡萄柚富含維生素E，常被用作化妝品裡的皮膚軟化劑，可以減少皺紋。
6、“護甲油”：雞肉。
愛美的人不會忽略指甲的保養。其實，只要從膳食中攝入足夠的水分和蛋白質，指甲就會呈現健康光澤。雞肉就是不錯的選擇。
7、“減肥藥”：檸檬、甜菜。
檸檬中的檸檬酸可以有效提高腸胃的消化功能，餐後喝杯檸檬汁有助排出體內油脂，讓你不會因多吃而發胖。甜菜根含有甜菜鹼，可以促進脂肪分解，減少多餘的贅肉。
