對於黃皮膚的人來說，身體健康者臉色通常是微黃、紅潤而有光澤；身體不健康的人，臉色常常顯出多種異常來。例如蒼白、潮紅、發黃、發黑、青紫等。怎樣才能從人的臉色看出身體健康狀況呢？
工具/原料
臉色
鏡子
方法/步驟
臉色蒼白
臉色蒼白主要是由於臉部皮下毛細血管充血不足而引起的。中醫認為，蒼白臉色大多屬於虛症或寒症，是體質差的表現。大出血或休克引起毛細血管強烈收縮、甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也會引起臉色蒼白。此外，見光不足和貧血也可能導致臉色蒼白。見光不足也就是晒太陽的時間有點少。如果每天早起上班，整天都呆在辦公室，太陽下山才回家，膚色當然不可能紅潤。對此，多晒晒太陽會有所收穫。引起貧血的原因很多，出血、營養不良、癌症等都有可能；如果伴有心跳過快或呼吸急促的現象，則貧血可能比較嚴重。
臉色潮紅
臉色潮紅有生理性臉色潮紅和病理性臉色潮紅兩種。前者出現在日晒、飲酒、劇烈運動或情緒激動、憤怒和害羞等情形下；後者主要發生在感染引起高熱性疾病（如傷寒、瘧疾、肺結核、肺炎等）或服用阿托品等擴張血管藥物或者大量服用激素之後。
如果你發現自己的臉色變得比較紅，而且最近服用了高單位維生素，不妨看一下藥瓶上標註的藥物成分，可能是菸草酸（菸鹼酸）所引起的症狀，停服維生素或改服其他藥物後臉紅可能就會減輕或消失。
如果臉部漲紅並伴有眼睛微突感、經常感到緊張且神經過敏、雙手微顫、體重減輕等症狀，則是甲狀腺機能亢進造成的。在適當治療後，這些症狀將有所改善。
一氧化碳中毒者、紅斑狼瘡患者，也會出現臉色潮紅的症狀。另外，腫瘤的典型症狀是臉紅、腹瀉、哮喘。如果你毫無緣由地突然出現這三種狀況，建議你提高警惕，馬上就醫。
臉色發黃
臉色發黃主要是因為肝細胞損害或膽道阻塞，使血液中膽紅素濃度超過正常範圍、滲入組織與黏膜而造成的，醫學上稱之為“黃疸”。此種臉色主要見於患有急性黃疸型肝炎、急性膽囊炎、膽結石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者。此外，鉤蟲患者由於長期慢性失血，也會出現臉色發黃的症狀。
臉色發黑
中醫認為，臉色發黑是腎虧表現，故需用補腎藥物治療。另外，腎上腺皮質功能減退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性腎功能不全、肝癌等患者，也會臉色變黑。長期服用某些藥物，如抗癌藥物，也會出現這種現象。但臉上出現老年性色斑、婦女的妊娠斑等則屬正常現象，並非病狀。
臉色青紫
多數情況下臉色青紫是由缺氧引起。劇烈的疼痛常使臉色蒼白而帶有青紫；心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使病人臉色變為青紫色。
